Психология на RIN.ru: Боль старости - Эмоции
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Прощай, Одиночество! (А.Семенова) Неуверенность, депрессия, фобия
Прикладная Конфликтология

Боль старости

это может вам помочь Польза массажа Польза массажаМассаж весьма положительно сказывается на здоровье человека, причём он оказывает влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние

Боль старости

<b>Боль</b> <b>старости</b>Очень часто к старости нас начинают одолевать не только многочисленные недуги, но и обостряется проблема одиночества. Хорошо, если у вас есть внуки. В них вы находите смысл и продолжение жизни. Но как быть, если даже родные дети о тебе забыли?

Я встречала таких пожилых людей в больнице. Они не стремятся выписаться домой, потому что дома их ждет, в лучшем случае, больной старик, в худшем - никто.

Женщины и мужчины после 55 - 60 лет начинают остро чувствовать, что они уже никому не нужны, что их списали со "всеобщего" конвейера, о них забыли. Эти люди теряют смысл существования, им незачем больше жить, они впадают в депрессию и становятся похожими на тени из прошлой жизни.

Социологические исследования (М. Аргайл) показывают, что люди старшего возраста (более 65 лет) менее счастливы и оптимистичны, не придают большого значения проблемам, связанным с работой, деньгами или социальными контактами, зато они более чувствительны к своему состоянию здоровья. Одновременно результаты этого исследования говорят в пользу того, что люди старшего возраста ощущают в себе большую способность преодолевать трудности, нежели молодые люди, обладают более высоким чувством перспективы и имеют больший иммунитет к проблемам в целом.

Во время психотерапевтических сеансов с людьми пожилого возраста я сталкивалась с тем, что они никак не могли представить себе будущее или же оно казалось им слишком темным и печальным.

За несколько десятков лет в памяти, облике, состоянии здоровья этих людей накопились следы от пережитых в течение жизни страданий. Им уже не до развлечений. Да, и о каких развлечениях может идти речь, если пенсия 300 тысяч рублей? И ВСЕ же? Ведь дело здесь не только в деньгах. Как помочь пожилому человеку вернуть утраченный им смысл жизни? Вопрос очень тонкий. Раньше, когда вы имели работу, семью, детей, таких вопросов не возникало. Вспомните, что вы тогда чувствовали. Может быть, вы чувствовали заботу, любовь, взаимопонимание, сотрудничество, интерес к общему делу или что-то еще? Почувствуйте это внутри себя, как будто бы эти чувства сейчас с вами.

Даже, если вы болеете, у вас бывают минуты и часы, когда есть силы и желание что-то делать. Что вы любите делать? Наполните свои дни домашними делами, любимыми занятиями, общением со знакомыми, с соседями, с животными. Вы могли бы заниматься интересной и нетрудной работой: шить, вязать, заниматься садоводством, быть няней, сторожем или кем-то еще? Вам стоит составить распорядок дня.

Когда вы идете погулять, осмотритесь внимательнее вокруг. Как много деталей вы раньше не замечали? Учитесь быть наблюдательными.

Вы можете радоваться каждому дню и каждый день - тому, что живете. Милтон Эриксон - известный американский психотерапевт однажды сказал: "Мы начинаем умирать с того момента, когда рождаемся, одни это делают быстрее, чем другие. Единственное, что мы можем сделать - это уметь радоваться жизни". Забудьте о жалости к себе. Научитесь чувствовать ценность своего бытия.

Посмотрите, какого цвета небо сегодня, как светит солнце через ветви деревьев. Что вы чувствуете, когда ваши ноги прикасаются к земле? Какие звуки вы слышите на улице и в лесу? Начните мысленно собирать фотоальбом красивых пейзажей. Больше нигде такого не найдете, потому что этот - внутри вашей головы. Запомните закат, ощущение воздуха вечером, когда темнеет, вид озера или пруда. Вас ждут путешествия по тропинкам и дорогам, по которым вы еще не ходили. Ваш жизненный путь продолжается и только от вас зависит, каким вы его сделаете.

Попробуйте представить то, что вы еще не успели сделать в этой жизни. Найдите способы, которые помогут вам этого достигнуть. Наполнитесь ожиданием нового, и оно к вам обязательно придет.

Третья часть жизни, старческий возраст, связана с осмыслением накопленного в жизни опыта, с нахождением истины. Это во многом философский возраст. Взглянув в свое прошлое, вы можете оценить свои удачи и ошибки. Не судите себя слишком строго. Сейчас вы более отчетливо видите, чего вы успели достигнуть и что еще предстоит совершить. Только с вашим запасом опыта и знаний можно этого добиться. Вы могли бы стать наставником для более молодого поколения.

 

Мартынова Ольга Сергеевна

Онлайн-казино: выигрывай деньги не выходя из дома! Онлайн-казино: выигрывай деньги не выходя из дома!
У каждого человека есть потребность в азарте, однако не каждый игрок может правильно удовлетворить такую потребность
Электронные гаджеты и запчасти для телефонов на skladis.gsmmoscow.ru Электронные гаджеты и запчасти для телефонов на  skladis.gsmmoscow.ru
Любимое устройство не работает и требует починки, а не обходимую деталь приходится заказывать издалека и долго ждать ее получения от поставщиков? Не беда, ведь в интернет-магазине skladis.gsmmoscow.ru всегда можно найти необходимые оригинальные запасные части для iPhone 4S и восстановить его.  Помимо запчастей для "яблочной" техники на сайте представлено еще много деталей от популярных телефонов, электронных книг и планшетов
Выбор азартных игр в онлайн-казино Выбор азартных игр в онлайн-казино
В последние годы рост числа игровых заведений перешёл в качественную эволюцию индустрии
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Найдено в интернете по теме: Боль старости
Шейный остеохондроз онемение рук ...
Сильные боли в шее и центр здоровый ... ведут шейный остеохондроз онемение рук к старости.
Головная боль и головокружения ...
Первопричина головной боли напряжения ... нервные рецепторы и нервные проводники в старости ...
головные боли при беременности
... терпеть, то стоит снять боль ни не мучатся оттого, как сильно на почках это отразиться к старости.
ПОРНОвидео с животными смотреть ...
Боль старости. Очень часто к старости нас начинают ...
Вас мучают боли в пальцах, запястье ...
Отчасти и потому, что боль и деформация суставов считаются неизбежным спутником старости.
ПОРНО с животными - Психология
Боль старости. Очень часто к старости нас начинают ...
Боль
Лечение тяжелой боли в спине Как прожить до глубокой старости без боли в спине?
Как быстро умереть без боли ...
Не знаю, попробуй от старости - лет так в 99 утром ... НУ кто хочет умереть быстро и без боли? Шпритц-10 ...




Это интересно
Когда много рулевых - быть кораблю на рифах.
Поиск по словарю
Новости
Известные психологи мира
Лазурский Александр Федорович
Русский врач и психолог. Придерживаясь естественнонаучной ориентации, разработал 'характерологию'.
Словарь психолога
Восприятие времени
Образное отражение таких характеристик явлений окружающей действительности, как длительность, скорость протекания и последовательность. В построении временных аспектов картины мира принимают участие...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь