Психология на RIN.ru: Уголок дедушки Фрейда  - Психология для родителей
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Уголок дедушки Фрейда

это может вам помочь Альтернативные способы лечения Материальная жизнь всегда имеет одним из своих следствий болезни (остальные три - это рождение, старость и смерть), с которыми приходится сталкиваться каждому живому существу

Уголок дедушки Фрейда

Автоматическая реакция тревоги состоит из трех последовательных фаз (согласно теории Г.Селье) :

- импульс

-стресс

-адаптация.

Иными словами, если наступает стресс, то вскоре стрессовое состояние идет на убыль - человек так или иначе успокаивается. Если же адаптация нарушается ( или вообще отсутствует) , то возможно возникновение некоторых психосоматических заболеваний или расстройств.

Следовательно, если человек хочет направить свои усилия на сохранение здоровья, то на стрессовый импульс он должен осознанно отвечать релаксацией. С помощью этого вида активной защиты человек в состоянии вмешиваться в любую из трех фаз стресса. Тем самым он может помешать воздействию стрессового импульса, задержать его или ( если стрессовая ситуация еще не наступила) ослабить стресс, предотвратив тем самым психосоматические нарушения в организме.

Активизируя деятельность нервной системы, релаксация регулирует настроение и степень психического возбуждения, позволяет ослабить или сбросить вызванное стрессом психическое и мышечное напряжение.

Так что же такое релаксация?

Релаксация - это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения. Релаксация является очень полезным методом, поскольку овладеть ею довольно легко - ля этого не требуется специального образования и даже природного дара. Но есть одно непременное условие - мотивация, т.е. каждому необходимо знать, для чего он хочет освоить релаксацию.

Методы релаксации нужно осваивать заранее, чтобы в критический момент можно было запросто противостоять раздражению и психической усталости. При регулярности занятий релаксационные упражнения постепенно станут привычкой, будут ассоциироваться с приятными впечатлениями, хотя для того чтобы их освоить, необходимо упорство и терпение.

Какие преимущества азартных игр онлайн? Какие преимущества азартных игр онлайн?
Какие преимущества азартных игр онлайн? Кто не сталкивался с проблемой нехватки зарплатных средств и необходимостью отказывать себе в элементарных вещах? Привычка жить от зарплаты к зарплате уже плотно укоренилась в среднестатистических гражданах нашей страны
Онлайн-казино: виртуальные игры и реальные выигрыши! Онлайн-казино: виртуальные игры и реальные выигрыши!
Одними из самых посещаемых азартным клиентами игорных заведений являются онлайн-казино http://play-lavaslots.com/sloty-vulkan/
Starsbet - первый информационно-аналитический портал о спортивном гэмблинге Starsbet - первый информационно-аналитический портал о спортивном гэмблинге
Наступаeт Евро 2016 и много желающих могут на этом заработать
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Найдено в интернете по теме: Уголок дедушки Фрейда
Культура
Музей Фрейда: Музей Фрейда: 10-14: Музей четырех ... Уголок дедушки Дурова: Театр "Уголок дедушки Дурова"
Почему мужчины идут на измену ...
Исходное сообщение Уголок_психолога Кто из ... психология" - взяли основы из дедушки Фрейда и давай ...
skylink.ru
Уголок дедушки Дурова ugolokdurova.ru puppet.ru Театр кукол ... Музей Фрейда rosphoto.org РОСФОТО Архив фотографий
Группа крови, характер и манеры ...
Создай уютный уголок! украшаем балкон летом ... стрельбой по круглым мишеням для дедушки Фрейда было ...
Маме можно ходить при сыне в плавках ...
Правда, после дедушки Фрейда ещё много кто что сказал ... Бегать переодеваться в уголок я не буду ...
ВЕДЬМИНО ПОМЕЛО
С точки зрения дедушки Фрейда, метлу ... Сор мети, да в уголок ...
УЗНАЙ О СЕБЕ РАНЬШЕ, ЧЕМ О ТЕБЕ ...
... Александр_Рыбак Аватары_для_всех Уголок ... психоаналитики ещё со времен дедушки Фрейда ...




Это интересно
Не характеризуйте заранее важность высказываемой мысли.
Закон Росса
Поиск по словарю
Новости
Личность и общество
Психология толпы
Все люди разные. Это прекрасно известно всем, и вряд ли кто-то станет оспаривать эту расхожую истину. Однако существуют определенные психологические состояния, когда каждый человек становится как...
Словарь психолога
Детская субкультура
Смысловое пространство ценностей, установок, способов деятельности и форм общения, осуществляемых в детских сообществах. Ее содержанием является не только актуальные для официальной культуры...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь