Психология на RIN.ru: Уголок дедушки Фрейда  - Психология для родителей
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Уголок дедушки Фрейда

это может вам помочь Справки в СПб круглосуточно Купить справку спб медицинскую можно в любой форме и от любого медицинского учреждения Санкт-Петербурга поможет служба http://spravkavspb.ru/, которая работает в круглосуточном режиме и предоставляет свои услуги в конфиденциальной форме. Справки могут выдаваться для продления больничного, для пропуска в бассейн, справки от гинеколога, травматолога, педиатра, стоматолога, отоларинголога и других специалистов, справки в свободной форме, справки с анализами, медицинские книжки, флюорография, справки для закрытия пропусков, поступления в ВУЗ, получения направления в санаторий, для поездки за границу и так далее. Справки выдаются как взрослым, так и детям

Уголок дедушки Фрейда

Автоматическая реакция тревоги состоит из трех последовательных фаз (согласно теории Г.Селье) :

- импульс

-стресс

-адаптация.

Иными словами, если наступает стресс, то вскоре стрессовое состояние идет на убыль - человек так или иначе успокаивается. Если же адаптация нарушается ( или вообще отсутствует) , то возможно возникновение некоторых психосоматических заболеваний или расстройств.

Следовательно, если человек хочет направить свои усилия на сохранение здоровья, то на стрессовый импульс он должен осознанно отвечать релаксацией. С помощью этого вида активной защиты человек в состоянии вмешиваться в любую из трех фаз стресса. Тем самым он может помешать воздействию стрессового импульса, задержать его или ( если стрессовая ситуация еще не наступила) ослабить стресс, предотвратив тем самым психосоматические нарушения в организме.

Активизируя деятельность нервной системы, релаксация регулирует настроение и степень психического возбуждения, позволяет ослабить или сбросить вызванное стрессом психическое и мышечное напряжение.

Так что же такое релаксация?

Релаксация - это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения. Релаксация является очень полезным методом, поскольку овладеть ею довольно легко - ля этого не требуется специального образования и даже природного дара. Но есть одно непременное условие - мотивация, т.е. каждому необходимо знать, для чего он хочет освоить релаксацию.

Методы релаксации нужно осваивать заранее, чтобы в критический момент можно было запросто противостоять раздражению и психической усталости. При регулярности занятий релаксационные упражнения постепенно станут привычкой, будут ассоциироваться с приятными впечатлениями, хотя для того чтобы их освоить, необходимо упорство и терпение.

Секреты выращивания земляники на вашем участке Секреты выращивания земляники на вашем участке
Многие садоводы не раз задумывались, как получить большой урожай земляники на собственном участке? В лесу земляника растет сама по себе и ей там явно нравится
Что такое онлайн-казино и как на нем играть? Что такое онлайн-казино и как на нем играть?
Предлагаю начать с терминологии
Преимущества и особенности онлайн казино Преимущества и особенности онлайн казино
Онлайн-казино постепенно вытеснили наземные заведения, в которых организовываются азартные развлечения
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Найдено в интернете по теме: Уголок дедушки Фрейда
Культура
Музей Фрейда: Музей Фрейда: 10-14: Музей четырех ... Уголок дедушки Дурова: Театр "Уголок дедушки Дурова"
Почему мужчины идут на измену ...
Исходное сообщение Уголок_психолога Кто из ... психология" - взяли основы из дедушки Фрейда и давай ...
skylink.ru
Уголок дедушки Дурова ugolokdurova.ru puppet.ru Театр кукол ... Музей Фрейда rosphoto.org РОСФОТО Архив фотографий
Группа крови, характер и манеры ...
Создай уютный уголок! украшаем балкон летом ... стрельбой по круглым мишеням для дедушки Фрейда было ...
Маме можно ходить при сыне в плавках ...
Правда, после дедушки Фрейда ещё много кто что сказал ... Бегать переодеваться в уголок я не буду ...
ВЕДЬМИНО ПОМЕЛО
С точки зрения дедушки Фрейда, метлу ... Сор мети, да в уголок ...
УЗНАЙ О СЕБЕ РАНЬШЕ, ЧЕМ О ТЕБЕ ...
... Александр_Рыбак Аватары_для_всех Уголок ... психоаналитики ещё со времен дедушки Фрейда ...




Это интересно
Ум зависит от желудка.
Ф. Энгельс, 1820-1895 гг., перефразировка немецкого военного теоретика Клаузевица
Поиск по словарю
Новости
Стресс - это состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся мобилизацией защитных систем организма и психики.
Словарь психолога
Пассивный словарь
Лексический массив, элементы которого более или менее точно понимаются воспринимающим их человеком. По объему он больше, чем активный словарь.
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь