Психология на RIN.ru: Способы борьбы со стрессом  - Психические состояния
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Способы борьбы со стрессом

это может вам помочь Как эргономично организовать офисное пространство? Офисное пространство, как правило, имеет ограниченную площадь и для того, чтобы наиболее оптимальным образом разместить большое количество сотрудников приходится огораживать различные зоны и рабочие места

Способы борьбы со стрессом

Давайте еще раз вернемся к определению понятия стресс . В переводе с английского языка слово 'стресс' означает 'нажим, давление, напряжение'. А энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: 'Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров) '.

Первым же дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Возникает вопрос, как человеческий организм может противостоять стрессу и управлять им?

Рассмотрим возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы со стрессом:

- релаксацию;

- концентрацию;

- ауторегуляцию дыхания.

Устанавливаем контакт с грудничком Устанавливаем контакт с грудничком
Установление хороших отношений с ребенком - это одна из основных обязанностей родителей
Межконтинентальные любовные приключения из Дом 2 Межконтинентальные любовные приключения из Дом 2
Двое агентов, засланных в Дубай, уже который день раскапывают причины, по которой расстались Андрей и Таня
Гневливость - как бороться? Гневливость - как бороться?
Некоторые качества характера могут приносить нам очень много беспокойств, а иногда не только нам, но и окружающим, так как наш гнев выливается на окружающих, которые могут от этого сильно страдать
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Найдено в интернете по теме: Способы борьбы со стрессом
Способы борьбы со стрессом ...
задать вопрос психологу:: расслабиться и получить удовольствие: Способы борьбы со стрессом
Жить здорово! - Необычные способы ...
Необычные способы борьбы cо стрессом Справиться со стрессом, а, значит, и избежать его неприятных ...
Способы борьбы со стрессом
Основные способы борьбы со стрессом: релаксация, концентрация, ауторегуляция дыхания.
Способы борьбы со стрессом -
Как бороться со стрессом ... Для того чтоб начать борьбу со стрессом, необходимо понять, есть ли ...
Главные способы борьбы со стрессом ...
Способы борьбы со стрессом. Стресс - это реакция организма на негативное воздействие на него ...
Методы борьбы со стрессом - Поиск ...
Способы борьбы со стрессом процессы происходящие в организме во время переживания стресса.
Стресс: причины его возникновения и ...
Способы борьбы со стрессом: правильное питание, релаксация и физические упражнения
10 способов борьбы со стрессом ...
... прибегнуть к вышеперечисленным советам. Смотрите видео: Необычные способы борьбы со стрессом




Это интересно
Все искусство управления сводится к двум вещам: одарять и карать.
Магомет II, турецкий султан
Поиск по словарю
Новости
Цвет в нашей жизни (М. Купер, А.Мэтьюз)
Белый цвет
Белый цвет, то есть полное отсутствие пигмента, обычно ассоциируется с чистотой, непорочностью, новизной, девственностью, покоем и невинностью, а также с высоким качеством...
Словарь психолога
Абулия
Патологическое нарушение психической регуляции действий, проявляющееся в частичном или полном отсутствии желаний, инициативы, побуждений к деятельности, в неспособности принять решение и осуществить...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь