Иногда бывает так, что какие-то мысли вызывают беспокойство. Есть различные методыработы с такими состояниями и если требуется достижения спокойного состояния в короткое время, можно воспользоваться экспрессметодом.
Вместо того, чтобы говорить себе или клиенту "не беспокойся", с точки зрения НЛП, удачнее будет сформулировать желаемое состояние вместо проблемного.
В данном случае вместо фразы "не беспокойся" лучше говорить о спокойствии и спокойном состоянии. Используя речевые стратегии утилизации транса, можно "договориться" с подсознанием.
Итак, попробуйте применить следующие фразы вместо фразы "не беспокойся":
Почему люди могут быть спокойными?
Люди бывают спокойными.
Прежде чем вы успокоитесь, посидите на стуле. Как только вы сядете, вы почувствуете себя спокойнее.
Чем глубже вы будете дышать, тем все более спокойно будет вам. Интересно, вы заметили, что становитесь спокойнее?
Где вам будет более спокойно разговаривать: здесь или возле окна? Интересно, за сколько минут вы успокоитесь: за две или три? Может, вы присядете или вам и так становится спокойнее?
Вы можете успокоиться быстро или немножко медленнее, но возможно вам захочется быть спокойным прямо сейчас.
Многих из нас тревожат, мешают жить в настоящем прошлые отношения второй половины: сложно смириться с тем, что до встречи с нами любимый человек был счастлив с кем-то другим. Как же освободится от...
Все физические и психические состояния можно разделить на три категории: нормальные состояния, патологические состояния и занимающие промежуточное положение между ними - экстремальные (пограничные)...
