Психология на RIN.ru: Ревность. Способы решения вечной проблемы. - Измена. Ревность
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Ревность. Способы решения вечной проблемы.

это может вам помочь Отдых с детьми в Берлине: что посмотреть Берлин - эта одна из немногих европейских столиц, где не придется скучать ни взрослым, ни детям. Для ребенка главное - новые впечатления и веселые развлечения, их в немецком городе предостаточно.

Ревность. Способы решения вечной проблемы.

Ревность.

Способы решения вечной проблемы.

 

О том, что ревность изрядно портит жизнь, знают все, кто ее хоть раз испытывал. Обоснованна она или нет, выясняется уже после того, как вы позвонили ему пятнадцать раз, устроили истерику, поплакали, решили, что он разлюбил, и смертельно обиделись.О пользе ревности (как о встряске отношений) пусть расскажут другие. Я расскажу, как бороться с ревностью, если вы и ваш возлюбленный от нее действительно страдаете.

 

Ревность - это реакция на полученную угрозу, реальную или мнимую, в адрес ценных для вас отношений.

 

Что заставляет вас ревновать? Чего вы боитесь? Традиционно считается, что мужчины больше боятся измены физической,  а женщины - "эмоциональной", "духовной". Эволюционная психология объясняет это тем, что, воспитывая ребенка от другого самца, мужчина не передаст ему свои гены, в то время как женщина просто боится остаться без кормильца.

 

Психологи из Университета во Флориде провели исследование. Мужчин заставили общаться с другими мужчинами и дамами (среди которых были и красивые, и не очень) на глазах у их возлюбленных. А затем этих возлюбленных попросили дать характеристику своей второй половине.

 

Забавная вещь - женщины, которые начали встречаться с мужчинами недавно, давали положительные отзывы о партнере после его общения практически со всеми (даже с красивыми женщинами). Чего нельзя сказать о тех женщинах, чьи отношения длились уже несколько лет. Отзывы были положительными только после общения возлюбленного с мужчинами и с непривлекательными дамами. Как только дело доходило до красавиц, добропорядочные мужчины в глазах своих партнерш сразу теряли все положительные качества.

 

Когда вы в очередной раз в приступе ревности разозлитесь на своего мужчину, попытайтесь понять, что за ней скрывается. Вы боитесь остаться одна? Вы чувствуете себя униженной? Что обижает вас сильнее всего? Что он может проводить время с кем-то кроме вас? Что он флиртует со сногсшибательной красавицей на глазах у ваших друзей? Или вы боитесь, что ваши отношения рушатся, и ваш мужчина больше не любит вас?

 

Возможно, вы обнаружите несколько причин, но попытайтесь выделить одну, ту, что доставляет наибольшие страдания.Теперь, когда вы это выяснили, поймите, почему вы ведете себя так, как вы ведете. Будьте честны с собой. Есть ли на самом деле угроза вашим отношениям или это для вас просто больной вопрос, и вы ревнуете "к каждому столбу"? Во втором случае психологи используют специальные техники по снижению чувствительности. Если у вас нет желания или времени идти к специалисту, можно попробовать в домашних условиях.

 

Первый способ.

 

1. Напишите список всего, что заставляет Вас ревновать, расположите ситуации в порядке убывания (в зависимости от вашего отношения - что задевает больше, что - меньше).

 

2. Лягте на диван, включите медитативную музыку и по очереди расслабляйте все части вашего тела, начиная с пяток.

 

3. Оставаясь расслабленной, представляйте ситуации из вашего списка - начните снизу вверх.

 

Как только вы научитесь оставаться расслабленной, представляя самую "безобидную" ситуацию, переходите к следующему пункту. Если у вас не получается остаться спокойной, вернитесь ко 2-й части упражнения, снова расслабьтесь, а затем опять вернитесь к злополучному пункту. Таким образом, вы постепенно научитесь справляться с ревностью, оставаясь спокойной. Конечно, такие упражнения лучше делать под руководством специалиста - эффективность выше, но, если по каким-то причинам вы это сделать не можете, стоит попробовать самостоятельно.

 

Второй способ.

 

Это упражнение психологи называют "Притворись", его суть заключается в том, чтобы ревнивица вела себя так, будто она не знает, что такое ревность. Предполагается, что раз уж человек может контролировать свое поведение, вести себя, как неревнивый человек, то вскоре он сможет воспринимать себя как неревнивого человека.Посыл достаточно спорный, но имеет свои плюсы. Само по себе поведение хронической ревнивицы раздражает мужчину: допросы, требования, смлежка - все это вызывает негативную реакцию. Спокойная женщина, мирно настроенная по отношению к окружающему миру, действует на мужчину умиротворяющее.

 

Третий способ.

 

Это упражнение иногда называют "Коровий колокольчик", и для него вам понадобится муж и телефон. Если нет мужа, сгодится любой мужчина, которого вы сильно ревнуете.

 

Итак, муж или мужчина названивает вам каждый час. А вы должны ему сообщить, где вы находитесь сейчас и где будете через час. Чтобы он знал куда звонить - домой, на работу или на сотовый. Вы знаете, для чего на корову вешают колокольчик? Правильно, для того, чтобы она далеко не ушла и не осталась без контроля.

 

Используя данную технику, вы, во-первых, побудете в шкуре вашего избранника (вы-то не подозревали, насколько это раздражает!). А во-вторых, вас в итоге начнут напрягать его звонки, и вместо мук ревности молчаливый телефон будет вызывать радость и спокойствие.

 

Ревность всегда смотрит в подзорную трубу, делающую маленькие предметы большими, карликов - гигантами, подозрения - истинами.Мигель Сервантес

 

Эти психологические техники помогут вам избавиться от мучительной подзорной трубы, узнать себя и вашего партнера, стать сдержаннее, вдумчивее и спокойнее.

 

Валерия Беленькая

http://www.sex-health.com

Электронные гаджеты и запчасти для телефонов на skladis.gsmmoscow.ru Электронные гаджеты и запчасти для телефонов на  skladis.gsmmoscow.ru
Любимое устройство не работает и требует починки, а не обходимую деталь приходится заказывать издалека и долго ждать ее получения от поставщиков? Не беда, ведь в интернет-магазине skladis.gsmmoscow.ru всегда можно найти необходимые оригинальные запасные части для iPhone 4S и восстановить его.  Помимо запчастей для "яблочной" техники на сайте представлено еще много деталей от популярных телефонов, электронных книг и планшетов
Моральная поддержка родителей Моральная поддержка родителей
Вырастить одного ребенка - это целый труд, требующий в самом начале практически круглосуточного присутствия хотя бы одного из родителей, в особенности, матери
Гармония на интеллектуальном уровне Гармония на интеллектуальном уровне
Счастливая гармоничная жизнь делится на несколько уровней (физический, социальный, интеллектуальный и духовный), каждый из которых должен быть полным
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Найдено в интернете по теме: Ревность. Способы решения вечной проблемы.
Главные события - КИГИП - Киевский ...
... решать следующие проблемы: ... развод, повторный брак, ревность ... Все, что нам нужно, - это способы ...
оборка как способ завертка ...
... проблемы людства и их способы решения способ ... способ вечной жизни способы ... ревность и способы борьбы ...
ЛИЛИТ : Астрология - это серьезно
Способы решения проблемы Лилит в Близне цах: ... жалуется на дикую ревность ... хочет играть роль вечной ...
Тачка.org
Главная страница автомобильного портала Тачка.org ... Категории. Главная; Заметки; Статьи; Тест ...
укажите способы защиты от ...
... способы решения проблемы способы ... способ вечной жизни способы ... малфоя ревность и способы ...
Электронная библиотека ИПиКП ...
Ревность и уравновешивание ... так, будто существуют другие способы решения проблемы.
ПРАВОСЛАВНЫЙ СВЯТО-ТИХОНОВСКИЙ ...
... и предложены способы решения. ... варианта решения проблемы ... брак как образ вечной ...
об измене статус вконтакте
... кого не любим.Хотя ревность ... их, берите на себя их проблемы ... в них Вы найдете способы решения ...
Свободный университет Самадева и ...
а также способы улучшения ... проблемы, идущие из прошлого ... в данном случае и для решения ...




Это интересно
ПРИНЦИП ЕДИНОНАЧАЛИЯ: "Тело с двумя головами - чудовище".
А. Файоль, американский организатор
Поиск по словарю
Новости
Известные психологи мира
Вагнер Владимир Александрович
- Cоветский биолог и психолог, основатель сравнительной психологии в России.
Теоретический конструкт, объясняющий человеческую мотивацию, автор - Э. Фромм. Потребности чувствовать свою уникальность, неповторимость
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь