Психология на RIN.ru: Выйти из любовной зависимости - Любовная зависимость
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Выйти из любовной зависимости

это может вам помочь Причины выученной беспомощности Некоторые пары в трудные для себя моменты обращаются к психологу

Выйти из любовной зависимости

Светлана пришла на консультацию, чтобы избавиться от своей зависимости. Ей 40 лет, она не пьет, не принимает наркотики, но чувствует себя настоящей наркоманкой: 'Я не могу себе и дня представить без Вадима. Стоит ему уехать на выходные на встречу с детьми от первого брака, и я уже плачу, чувствую себя никому не нужной: И постоянно звоню ему. Такой страсти я не пожелаю никому'.


Если даже отсутствие любимого трудно вынести, то уж мысль о том, что он может разлюбить, для зависимого человек невыносима, а уход партнера становится катастрофой. Любовь превращается в силу, которой нельзя управлять. 'Я хочу, чтоб он любил меня до смерти, - заявляет 34-летняя Ольга, - а иначе пусть лучше умрет'.



Удушающие объятия



Любовная зависимость, как и другие аддикции, заставляет человека стремиться к объекту страсти, забывая при этом о себе. Одержимый любовью человек нередко не в состоянии позаботиться о себе самом: плохо ест, плохо спит, не обращает внимания на свое здоровье. Пренебрегая собой, всю жизненную энергию он тратит на партнера: тем самым заставляя того страдать. Все внимание, все мысли и чувства сосредотачиваются на нем и только на нем, все остальное кажется бессмысленным и скучным.



'Зависимые люди не могут определить границы личности, они захватывают любимого человека, не оставляя ему свободного пространства, - рассказывает Валентина Москаленко. - Когда любовь превращается в полный контроль над партнером, это мешает развитию полноценного сексуального и любовного союза'.



Нередко встречается зависимость от партнера, который(ая) с самим влюбленным(ой) обращается плохо. Вопреки сложившемуся мнению, риску стать жертвой такой страсти подвержены все: мужчины и женщины, молодые и зрелые, богатые и бедные.



Другой случай - когда бурные эмоции вообще становятся смыслом существования. Такой человек буквально 'падает' в любовь. Этот прыжок нередко вызван потребностью приглушить ощущение бессмысленности жизни. 'Все то, что относится к повседневности, становится невыносимым, - считает Валентина Москаленко. - Человек живет только ради этого прыжка'. У этих двух ситуаций общий знаменатель - страдание, порождаемое зависимостью.



Шаги к освобождению



Психотерапия слишком сильной любви применяет принцип средневекового врача и алхимика Парацельса: все - яд, все - лекарство, то и другое определяет доза. Иначе говоря, умеренное употребление полезно, но злоупотребление вызывает катастрофические последствия. 'Как это ни парадоксально звучит, не стоит любить слишком сильно, - говорит Валентина Москаленко. - Обратите внимание на песни о любви: во многих текстах превозносится модель зависимых отношений. Например, классическое 'На тебе сошелся клином белый свет'. Понять, что такое восприятие любви и такое отношение к любимому человеку разрушительно для обоих, признать собственную зависимость от партнера - трудный, но необходимый первый шаг к излечению'.



Следующий шаг - пробуждение чувств и налаживание отношений с собой. 'Во время терапии я чувствовала себя холодильником, который наконец разморозили, - говорит 36-летняя Анастасия. - Вдруг подняла голову и увидела: кругом люди!' 'Психотерапия помогает человеку осознать, кто он, куда движется в жизни и кто ему нужен в качестве попутчика, - поясняет Валентина Москаленко. - Ведь зависимый человек часто живет словно под анестезией, все его чувства подавлены, потому что они слишком болезненны'.



Разобраться с давними переживаниями и обратить внимание на сегодняшнюю ситуацию - задача третьего шага. Часто обнаруживается, что подавленные чувства имеют отношение к детскому опыту: любовно зависимый человек стремится к неким идеальным отношениям, которых ему не хватало в детстве. Ребенок мог испугаться того, что его бросили (родители вышли в магазин), ведь ему не объяснили, что они ушли ненадолго и обязательно вернутся. Если родители считали себя жертвами обстоятельств, сами были зависимы - от любви, алкоголя, от чего угодно, то они не могли научить детей нести ответственность за свою жизнь.



В иных случаях родители просто не давали нам достаточно любви и ласки, и теперь мы все силы тратим на то, чтобы восполнить этот недостаток любви. 'Но не надо думать, что в этом случае вы будете мучиться всю жизнь, - говорит Валентина Москаленко. - Взрослый человек способен справиться со своей любовной зависимостью: задуматься о том, почему отношения заставляют его страдать, перестать обвинять себя и понять, что он достоин любви - такой, какой он есть'.



Плавное сближение



Противоположность зависимости - не абсолютная свобода и не изоляция. Во время психотерапии люди учатся строить отношения, которые развиваются постепенно - начиная с влюбленности, через постепенное сближение и развитие доверия. Важно, чтобы каждый партнер двигался навстречу другому со своей скоростью, в отличие от ситуации любовной зависимости, когда человек мгновенно сокращает дистанцию и 'приклеивается' к возлюбленному. 'Психологическая выгода зависимого человека в том, что он полностью перепоручает другому заботу о себе: 'Мне жилось плохо, а теперь ты будешь меня любить', - комментирует Валентина Москаленко. - Но никто извне не может сделать нас счастливыми. Ключи к настоящему счастью мы можем найти только в самих себе'.







Жажда жертвы



В зависимость люди попадают не только от нежных, любовных отношений. Обратный (и не менее частый) случай - зависимость от жестокого, грубого партнера. Марина перед работой тональным кремом замазывает синяки и думает: 'Конечно, при моей фигуре: А ведь на самом деле он хороший:' Анатолий привычно сутулится при очередном окрике жены, вздыхая про себя: 'Конечно, при моей зарплате:' Жить в невыносимых отношениях, терпеть унижения и даже побои, но при этом обвинять себя - такое поведение характерно для тех, кто в детстве страдал от холодности и суровости родителей. 'Если человеком движет желание заполнить ту давнюю душевную пустоту, то никакое, даже жестокое обращение не в силах его отрезвить, - говорит Валентина Москаленко. - Его чувства (словно устами родителей) говорят ему: 'Ты заслужил, ты сам виноват'. 'Те, кто впадает в зависимость от 'жертвенного' положения, невольно выбирают себе именно агрессивных партнеров, параллельно провоцируя их на унижающее, жестокое поведение, - добавляет транзактный аналитик Вадим Петровский. - Чтобы освободиться от такой зависимости, прежде всего необходимо осознать свое (заложенное в детстве) стремление к страданиям, чтобы прекратить общаться с партнером с позиции жертвы'.



Жанна Сергеева



 



http://www.psychologies.ru

Онлайн-казино - дополнительный доход в Интернете! Онлайн-казино - дополнительный доход в Интернете!
Часто на просторах Интернета можно встретить отзывы об онлайн-казино
Причины большой популярности аутсорсинга? Причины большой популярности аутсорсинга?
Быстрыми темпами входят на российский рынок все новые способы оказания коммерческих услуг сторонними лицами и компаниями
777slotov.com - ваши удачные азартные игры! 777slotov.com - ваши удачные азартные игры!
Начнем с вопроса - что же представляет собой онлайн-казино? Онлайн -казино - сайт или программа, дающая возможность играть в игры, также называемыми онлайн, или виртуальными
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Найдено в интернете по теме: Выйти из любовной зависимости
Лекарство от безответной любви ...
... любовь - беда 'Как не остаться одной из-за преданности прошлому' Выйти из любовной зависимости
Проблема любовной зависимости
Проблема любовной зависимости Многие задаются ... и все для того, чтобы хоть как-то выйти из ...
Новые книги по психологии
Как выйти из любовной зависимости, как уберечь ребенка от жестокости, как отстоять себя в армии.
Любовная зависимость : Психология ...
Как выйти из любовной зависимости? Как правильно ругать и хвалить? Как ставить цель и достигать ее?
Психотерапевт Дмитрий Сосновский ...
Ужасы любовной зависимости; Выздоровление от любовной ... кризисе, чтобы выжить в нем, чтобы выйти из ...
Как избавиться от любовной ...
Как избавиться от любовной зависимости ... легко забыть любимого и выйти из кризиса.
Free-Apple.ru
Причины любовной аддикции (зависимости). ... я подразумеваю, не просто выйти из ...
Как избавиться от любовной ...
... много женщин никак не может выйти из ... годы на то, чтобы излечиться от любовной зависимости.
Почему мне не везет? : Отношения : Мир ...
Как выйти из любовной зависимости? Как правильно ругать и хвалить? Как ставить цель и достигать ее?
Как избавиться от любовной ...
Как избавиться от любовной зависимости ... что все плохо и беспросветно, выйти из этих ...




Это интересно
Повышение - это момент, когда удобнее всего возложить на человека дополнительную ответственность.
Ли Якокка
Поиск по словарю
Новости
Психология - это наука
Схема исследования конфликтов
Конфликты исключительно многообразны по способам своего существования и развертывания, по источникам своего происхождения...
Словарь психолога
Т-группа
Форма психотерапии. Ориентирована на отработку чувствительности по отношению к своим мотивам и эмоциям, к мотивам других людей, к событиям социального взаимодействия, к групповой динамике. Основным...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь