Психология на RIN.ru: Ониомания и шопоголизм - Другие виды зависимостей
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Ониомания и шопоголизм

это может вам помочь Теплый пол devi Те, кто задумал установить теплые полы в своем доме, квартире или каком-либо рабочем помещении, наверняка сталкивались с большим выбором различных полов разных производителей

Ониомания и шопоголизм





   .    Женщины нуждаются в эмоциях - поэтому регулярно ходят по магазинам. Но где граница между удовольствием и зависимостью? И как держать ситуацию под контролем? Консультирует создатель авторских методик по лечению психологической зависимости, разработчик дистанционной системы по психологической реабилитации, частнопрактикующий психотерапевт и психолог из г. Таллина Владимир Викторович Кукк.

    Анонимные шопоголики

    Ониомания, или магазинная зависимость - это навязчивое желание делать покупки в неимоверных количествах. При этом неважно, нужны они вам или нет, насколько они дороги и как это отразится на семейном бюджете.

    Такая зависимость имеет еще одно, более современное название - шопоголизм. Это слово не случайно имеет американские корни, ведь в этой стране шопоголиков насчитывается около 15 миллионов. А еще 55 миллионов находятся на грани зависимости. Более того, Американская психологическая ассоциация уже считает этот синдром заболеванием. В Соединенных Штатах даже создано общество наподобие анонимных алкоголиков - анонимных должников - с 400 отделениями по всей стране.

    Недалеко ушли от них и европейцы. Например, в Англии от 2 до 10% взрослых страдают навязчивой тягой к шопингу - это около 700 тысяч человек. 52% англичанок признали, что шопинг приносит им больше удовольствия, чем секс. В то же время британцам шопинг категорически противопоказан. Каждого пятого англичанина, застрявшего в магазине, сотрясают приступы гнева, сопровождающиеся скачками артериального давления.


    Думать или покупать

    Как ни странно, но магазинная зависимость - это отнюдь не новая проблема. Ее знают уже более ста лет, но только в последние годы открыли истинную ее причину.

    Ученым удалось измерить электрическую активность в коре головного мозга женщин-покупательниц. Именно в том отделе, который отвечает за здравый смысл и рациональное мышление. Результаты показали, что в преддверии покупки способность здраво и рационально мыслить у них практически полностью исчезает. А напряжение в отделах, управляющих эмоциями, нарастает до предела.


    Родом из детства

    Как и все зависимости, ониоманию подпитывают корни, тянущиеся из детства. Все мы были маленькими, зависимыми от взрослых, нуждались во внимании, ласке, любви, признании и заботе, защите. Если эти потребности не были удовлетворены тогда, то они как бы "консервируются".

    Такой человек может быть успешным в жизни, иметь любящих супруга и детей, но все равно чувствовать себя одиноким, несчастным ребенком, нуждающимся в утешении. Кто-то находит "утешение" в алкоголе, кто-то в казино, а кто-то в приобретении вещей.

    Такие же проблемы могут быть у детей из так называемых хороших семей. Там прекрасные материальные условия, а родители считаются "порядочными". Но даже они, заботящиеся о достойной жизни своих детей, часто пренебрегают их переживаниями и потребностями.


    В магазин за счастьем

    Именно детские психологические проблемы приводят к ониомании. Невозможность выразить свои чувства, трудности в общении, нехватка внимания и как следствие всего этого - депрессия.

    Новая вещь, украшение или косметика - это способ успокоить себя, вознаградить, утешить. Женщина нуждается в эмоциях и поэтому идет тратить деньги. Впоследствии она испытывает чувство вины и даже злится на себя за ненужные траты. А это снова вводит ее в депрессию. Получается замкнутый круг: депрессия - покупки - депрессия.

    Кроме этого, есть еще ряд причин, которые приводят к навязчивой идее покупать. Исследования, проведенные недавно в Англии, выявили, что одной из них может быть низкая самооценка. Особенно у женщин. Приобретение новых вещей делает их в собственных глазах удачливыми, обеспеченными, яркими и сильными.

    Одиночество, горе, разочарование, скука также толкают женщин на траты. Если она постоянно бродит по магазинам, то, возможно, хочет избежать какой-то работы, обязанностей, принятия какого-либо сложного решения. Либо она просто хочет быть окружена людьми.

    Недавно ученые предположили, что приступы "шопоголизма" связаны с нехваткой в человеческом организме гормона серотонина, который "отвечает" за хорошее настроение. Его недостаток приводит к депрессивным состояниям и низкой самооценке.

    Женщины становятся шопоголиками чаще, потому что женский организм более чувствителен к перепадам уровня серотонина.


    Проверь себя

    Грань между просто любовью к магазинам и зависимостью очень тонкая. Но обратите внимание, если вы:




  • чувствуете, что желание покупать становится настолько сильным, что вы теряете контроль над своим поведением, а спустя время испытываете разочарование и злость;

  • понимаете, что в магазинах лишаетесь способности выбора, и вам остается одно - покупать и покупать до тех пор, пока не закончатся деньги;

  • замечаете, что бессмысленные покупки входят в систему;

  • видите, что желание совершить покупку возникает тогда, когда вы раздражены, неудовлетворены, испытываете чувство одиночества или разочарования;

  • обнаруживаете потребность покупать в те моменты, когда вам тяжело, скучно или вы плохо себя чувствуете, и покупка в данном случае - единственный способ отвлечься;

  • даете себе слово "больше никогда в жизни", а потом снова срываетесь;

  • продолжаете терять значительную часть денег, времени, энергии и др. в ущерб чему-то более важному - "а жизнь проходит мимо", и в результате ненавидите себя за бессмысленную растрату;

  • замечаете, что страсть покупать негативно сказывается на вашем образе жизни: ссоры в семье, проблемы на работе, размолвки с друзьями. 


    Если вы обнаружили у себя хотя бы три критерия - проконсультируйтесь у специалиста. Необходимо принять меры, чтобы эти признаки не переросли в серьезную зависимость.

    Если вы обнаружили у себя половину этих признаков - необходима помощь профессионала, самостоятельно справиться вряд ли возможно.

    Если вы обнаружили у себя более пяти признаков - это уровень сформировавшейся зависимости, нужно срочно обращаться к психологу, так как есть угроза здоровью, социальному положению, семейному укладу.


    4 секрета свободы

    Ониомания - это серьезная личностная проблема, которую подпитывают глубинные подсознательные конфликты и противоречия личности. Решить ее в состоянии только серьезная индивидуальная работа с психологом. А конкретные советы могут сориентировать и дать правильное направление мыслям.

    Есть несколько секретов, как бороться с ониоманией.

    Секрет первый. Все начинается с осознания: "У меня проблема, и мне нужно ее решать".

    Секрет второй. Когда возникает желание отправиться в очередной набег на магазины, найдите "здоровую замену". Допустим, возникло страстное желание отправиться за покупками, но вы при этом испытываете сильное напряжение. Здоровой альтернативой будет: дыхательная гимнастика, контрастный душ, баня, массаж, самомассаж, танцы, музыка.

    Секрет третий. Тщательно планируйте свое свободное время. Активный отдых, творчество, общение с интересными людьми, прогулки, игры с детьми, театры, выставки... Все это помогает справиться со своими обязанностями, избежать скуки и одиночества.

    Секрет четвертый. Посмотрите вокруг, в мире столько интересного. Книга, подаренная подругой, новая компьютерная игра сына, экзотические домашние растения - последнее увлечение вашей мамы, да и просто теплый солнечный денек. Неразумно не замечать этого, а тратить все свое время на хождение по магазинам. Так и вся жизнь "пройдет мимо".


Галина ЖУКОВА 



   

      

  



  

  

  

  



  

  

  

  

  

  

  



  

  



































  

  

  



  

  

  

  

  

  

  











   

   

      

   

  





  

  

  

  

  

  

  





  

  





















































  

  

  





  

  

  

  

  

  

  







Самые "горячие" новинки казино Вулкан за 2016 год Самые "горячие" новинки казино Вулкан за 2016 год
В популярных онлайн казино всегда есть огромный выбор слотов и других игровых автоматов
Самые популярные слоты в онлайн-казино Самые популярные слоты в онлайн-казино
Оказавшись в первый раз в онлайн-казино http://777-kazino-vulcan.com/ , многие оказываются пораженными столь современной графикой и массой слотов
Лучший способ скоротать время - онлайн-казино Лучший способ скоротать время - онлайн-казино
Каждого человека бодрит риск - погружение в игру, с замиранием сердца наблюдать виртуальное вращение рулетки и ожидать своей удачи
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Ссылки по теме Ониомания и шопоголизм:
  • Ониомания и шопоголизм
  • Найдено в интернете по теме: Ониомания и шопоголизм
    Гаджет-аддикция и не только: каким ...
    И постепенно перерастает в ... шопомания, шопингомания или шопоголизм (шопинголизм). Ониомания ...
    Гаджет-аддикция и не только: каким ...
    ... шопомания, шопингомания или шопоголизм (шопинголизм). Ониомания ... Покупки становятся и отдыхом, и ...
    Генизол - Лекарства, Медицинские ...
    Ониомания и шопоголизм Женщины нуждаются в эмоциях - поэтому регулярно ходят по магазинам.
    Другие виды зависимостей - Психология
    Ониомания и шопоголизм. Женщины нуждаются в эмоциях - поэтому ...
    Ломка-головоломка. Шопоголизм
    - И от этого настроение портится? - Во ... Шопоголизм (ониомания) становится все более ...
    Мы шопоголики. И пытаемся с этим ...
    Ониомания или шопоголизм olya_yashina ... между удовольствием и ... Ониомания, или магазинная ...
    Что такое аддикции к еде (пищевые ...
    Перестать зависеть от еды; Что такое ониомания и шопоголизм? Прикладные Записи от Google
    Шопоголизм | Портал о моде и стиле Look ...
    Что же такое ШОПОГОЛИЗМ - это сладкое и приятное слово ... Слово "ониомания" в качестве ...




    Это интересно
    Терпение - это сокровище на всю жизнь.
    Японская мудрость
    Поиск по словарю
    Новости
    Возрастной период, следующий за юностью, характеризуется устойчивостью психической деятельности человека, обретением целостности и, главное, зрелости. Под зрелостью личности понимают осознание...
    Словарь психолога
    Время реакции
    интервал времени между началом действия какого-либо стимула и появлением в организме определенной реакции на него.
    CopyrightRIN © 2009 -
    * Обратная связь