Психология на RIN.ru: Эриксоновский гипноз - Состояния сознания
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Эриксоновский гипноз

это может вам помочь Пять особенностей нового облачного сервера Появление нового хостинга для владельцев сайтов и интернет-порталов – это целое событие, поскольку именно новый виртуальный хостинг имеет все шансы, чтобы стать вашим новым надежным партнером

'Мой голос может превратиться в звук, который ты захочешь услышать. В пение птиц, шум ветра, шорох листьев, гул водопада:' 

М. Эриксон

Вспомним такие явления, как интуитивные предчувствия, инсайты, внезапно пришедшие в голову блестящие идеи, решения проблем и творческих задач, все эти вещие сны, в которых химик видит периодическую таблицу элементов - все это результат работы Бессознательного. Именно трансовые состояния способствуют работе Бессознательного над важными для человека задачами или проблемами.

Одно из гениальных достижений Милтона Эриксона состоит в том, что он определил: каждый человек время от времени впадает в непроизвольный транс, каждый человек имеет такую же потребность в трансе, как и во сне. Транс - это очень естественное состояние, каждый из нас бывает в нем десятки, если не сотни раз в день. Когда мы едем в транспорте и погружаемся в свои мысли и перестаем замечать все вокруг - это транс. Когда мы ловим себя на том, что глаза бегают по строчкам, а мысли витают где-то далеко - это транс...

И было бы глупо не использовать всевозможные бонусы от таких естественных процессов в обычной жизни. Михаэль Шумахер использует перед гонкой технику левитации руки (один из гипнотических феноменов) для того, что бы войти в транс и вести гонку в этом состоянии.

Так что, эриксоновский гипноз - это эффективный инструмент для работы со скрытыми внутренними ресурсами своего организма и психики, необходимыми для разрешения имеющихся у него психологических проблем и/или устранения болезненных симптомов.

Сущность метода заключается в том, что психотерапевт определяет основные проблемы клиента, намечает цели психотерапии и предлагает определённые подходы для их достижения. Он является краткосрочным и, прежде всего, ориентирован на восстановление душевного и физического самочувствия, нуждающихся в психотерапевтической помощи людей, до приемлемого для них уровня.

Эриксоновский подход отличают:

  • гуманизм и вера в возможности человека;
  • акцент на уникальности каждой личности и индивидуализированный характер терапи;
  • атмосфера доверия и сотрудничества;
  • тщательное присоединение и обращение к пациенту через его систему ценностей;
  • терапевтические предписания поведения, которые пациенты должны выполнять вне сессии;
  • активизация конструктивных эмоций и творческого потенциала;
  • ориентация на лучшее будущее с акцентом на поиске внутренних ресурсов для достижения поставленных целей.

Всё это позволяет психике пациента выйти за рамки привычных ограничений, обусловленных прошлым опытом, и получить доступ к новым ресурсам а, в конечном итоге, к новым, адаптивным моделям личностного функционирования.

Различия между традиционным и эриксоновским гипнозом 

Традиционный гипноз    

  • Авторитарный подход        
  • Прямые внушения         
  • Особое состояние, в которое погружаются под влиянием гипнотизера   
  • Наведение - это 'ключ' ко входу в иное состояние; этот ключ находится в руках гипнотизера      
  • Культивируется подчинение    
  • Что-то вкладывается человеку в голову       
  • Гипнотизер думает, что имеет власть, то есть имеет такую установку, которую стремится, передать клиенту

Эриксоновский гипноз

  • Пермиссивный подход
  • Косвенные внушения
  • Особый тип психического функционирования, в который вступают в диалоге
  • Человек принимает определенную установку, из которой вытекает все его поведение
  • Культивируется высвобождение
  • Что-то 'извлекается' из головы
  • Терапевт стремится создать у человека установку 'Я помогу тебе обрести власть над самим собой'                                                                 

В традиционном гипнозе гипнотизер думает, что имеет власть, то есть сам имеет такую установку, которую стремится передать клиенту. В эриксоновском гипнозе мы стремимся создать установку 'Я помогу тебе обрести власть над самим собой'. Также важной является идея обучения: клиент приходит к терапевту не лечить свои недуги, а научиться новым вариантам поведения, взамен существующим, проблемным. 

Преимущества эриксоновского гипноза

Сознание - логично, у него есть ограни­чения. В гипнозе этих ограничений нет; здесь возможно то, что сознанию кажется невозможным и нелогичным. Это похоже на то, словно открываешь скобку в своем психическом функци­онировании, и внутри этой скобки могут осуществиться позитивные изменения. А затем скобка закрывается (че­ловек выходит из транса), а изменения сохраняются и продолжают действовать. При этом действуют они как бы сами по себе, и это очень удобно и практично.

Как осуществляются необходимые изменения?

Как говорит Михаил Романович Гинзбург, российский мастер ЭГ, основная задача гипнотерапевта - помочь клиенту войти в транс, помочь сделать одно маленькое изменение, а потом ждать.

Он же, кстати, любит говорить о том, что гипноза не существует. Есть лишь самогипноз - клиент сам входит в транс, сам запускает необходимые внутренние процессы, сам позволяет своему бессознательному найти решение своей проблемы или задачи, а терапевт при этом лишь помогает ему ровно настолько, насколько это необходимо.

Учитывая, что клиент сам находит решение своей проблемы, это решение является самым эффективным и результативным для этого человека. Ни один чужой совет не поможет так, как это сделает собственное бессознательное.

Какие задачи могут решаться в трансе?

Применение. Метод может использоваться в индивидуальном психологическом консультировании, психокоррекции и психотерапии. Показания к применению: проблемы межличностных отношений, включая созависимости; переживание вины, утраты; низкая самооценка, мотивация к деятельности, повышение креативности и т. п.

Гипнотерапия хорошо действует для:

  • лечения психосоматических заболеваний, 
  • снятия тревоги и фобий, 
  • преодоления застенчивости и страха публичных выступлений, 
  • лечения бессоницы и нарушений сна, 
  • улучшения памяти и концентрации внимания, 
  • улучшения спортивных показателей,
  • гармоничного изменения себя и своей жизни в желаемую сторону.

Практические результаты. Метод сфокусирован на преодолении актуальных жизненных проблем клиентов, включая коррекцию их дисфункционального поведения. Это предполагает, что терапия носит краткосрочный характер (чаще 10 - 12 сессий). При её адекватном применении по некоторым оценкам (Ж. Беккио, Г. Ластик, Э. Росси), терапевтический эффект регистрируется, по меньшей мере, в 70 % случаев. Как и любой другой краткосрочный подход, он может быть использован вновь, если пациенты впоследствии обращаются к психотерапевту для работы над другими проблемами.

Терапия приводит к позитивным изменениям на когнитивном, аффективном и поведенческом уровнях, что влечёт за собой продуктивное разрешение имеющихся проблем и редукцию целого ряда психологических нарушений.

Эриксоновский гипноз можно использовать в работе практически с любым человеком, что делает его универсальной технологией. Именно поэтому, а также в силу недирективности воздействия, этот подход имеет весьма широкую область применения.

Наивысшая красота - это простота Наивысшая красота - это простота
Простота, чистота, правота - наилучшая красота - это известная пословица
Чек-лист интересных мест, которые стоит посетить в Будапеште Чек-лист интересных мест, которые стоит посетить в Будапеште
Решили отправиться в столицу Венгрии? Начните планирование поездки с покупки авиабилетов
Порно видео укрепляют семейные отношения Порно видео укрепляют семейные отношения
Многие пары на сегодняшний день страдают от того, что их отношения не являются такими крепкими, как они бы того хотели
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Найдено в интернете по теме: Эриксоновский гипноз




Это интересно
Если между дантистом и пациентом возникают доверительные отношения, последний легче переносит зубоврачебные экзекуции.
Поговорка японских управленцев
Поиск по словарю
Новости
Как жаль, что треть нашей жизни должна уходить на это глупое, бесполезное и столь надоедливо-необходимое занятие! Почему бы не сократить жизнь сразу на треть или, может быть, лучше попытаться...
Словарь психолога
Кратковременная память
Вид памяти, характеризующийся относительно коротким временем хранения информации (до 30 с.), которая теряется в силу действия временного фактора или из-за поступления новой информации, и небольшим...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь