Психология на RIN.ru: Регулярная зарядка поможет в борьбе с ленью
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология
Поиск:

Регулярная зарядка поможет в борьбе с ленью

Современный ритм жизни приводит к тому, что люди по большей своей части заняты работой и чаще всего работой сидячей, как за компьютером, так и за рулём автомобиля. Свободное время снова проходит чаще всего в сидячем положении или даже горизонтальном - на диване. Такой образ жизни в конечном итоге приводит к тому, что через несколько лет подобной жизни появляются боли в разных частях тела, которые возникают по совершенно непонятным причинам.

Однако если вложить пусть пять минут внимания в здоровье своего тела, оно отдаст сторицей в последующем. И эта отдача будет выражаться в крепком здоровье и хорошем самочувствии. Если раскрыть значение данных пяти минут в день, то это может быть лечебная гимнастика для спины и шеи, либо несколько упражнений из хатха-йоги, упражнения на пресс и приседания, цигун асаны либо что-то иное, что по душе. Небольшая, но главное регулярная физическая нагрузка дает прекрасные результаты. Даже глубокие старики, выполняя каждый день одни и те же упражнения, добиваются гибкости в теле и повышения тонуса организма. Важна регулярность и постоянство, поскольку человеку свойственно лениться, и если дать лени хоть один шанс, то о ежедневности и, соответственно, эффективности упражнений можно забыть.
Опубликовано: 22.10.2014
Благотворительность как способ развития бизнеса и защиты от сердечно-сосудистых заболеваний Благотворительность как способ развития бизнеса и защиты от сердечно-сосудистых заболеваний
Бизнесмены чаще всего страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, так как находятся в постоянном беспокойстве за свой бизнес
Простой эликсир молодости Простой эликсир молодости
Интересен тот факт, что нам очень часто рекомендуют овсянку, как прекрасное блюдо на завтрак, которым лучше всего начинать наш день
Читать другие статьи


Психологические школы
Интроспективная психология
Ряд направлений в психологии, использующих в качестве единственного метода изучения психики наблюдение субъекта за содержанием и актами собственного сознания.
Словарь психолога
Анализатор
Термин, введенный И.П. Павловым для обозначения функциональной единицы, ответственной за прием и анализ сенсорной информации какой-либо одной модальности. Существуют: зрительный, слуховой,...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь