Психология на RIN.ru: Регулярная зарядка поможет в борьбе с ленью
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология
Поиск:

Регулярная зарядка поможет в борьбе с ленью

Современный ритм жизни приводит к тому, что люди по большей своей части заняты работой и чаще всего работой сидячей, как за компьютером, так и за рулём автомобиля. Свободное время снова проходит чаще всего в сидячем положении или даже горизонтальном - на диване. Такой образ жизни в конечном итоге приводит к тому, что через несколько лет подобной жизни появляются боли в разных частях тела, которые возникают по совершенно непонятным причинам.

Однако если вложить пусть пять минут внимания в здоровье своего тела, оно отдаст сторицей в последующем. И эта отдача будет выражаться в крепком здоровье и хорошем самочувствии. Если раскрыть значение данных пяти минут в день, то это может быть лечебная гимнастика для спины и шеи, либо несколько упражнений из хатха-йоги, упражнения на пресс и приседания, цигун асаны либо что-то иное, что по душе. Небольшая, но главное регулярная физическая нагрузка дает прекрасные результаты. Даже глубокие старики, выполняя каждый день одни и те же упражнения, добиваются гибкости в теле и повышения тонуса организма. Важна регулярность и постоянство, поскольку человеку свойственно лениться, и если дать лени хоть один шанс, то о ежедневности и, соответственно, эффективности упражнений можно забыть.
Опубликовано: 22.10.2014
Азартные игры в онлайн-казино Азартные игры в онлайн-казино
На сегодняшний день в мировой сети можно найти сотни сайтов онлайн-казино
Выбираем онлайн казино - на что обратить внимание? Выбираем онлайн казино - на что обратить внимание?
В интернете часто попадается реклама различных онлайн казино
Читать другие статьи


Правила вежливости каждого народа - это очень сложное сочетание национальных традиций, обычаев и международного этикета. И где бы вы ни были , в какой-бы стране не находились , хозяева вправе...
Словарь психолога
Мотивация
Мотивирование, формирование мотивов. Побуждения, вызывающие активность организма и определяющие ее направленность. Приведение мотивов, доводов, объясняющих, оправдывающих какое-либо действие,...
Вопрос психологу

Мы замужем 2, 5 года, сыну...


CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь