Психология на RIN.ru: Внутренняя улыбка: упражнение на весь день
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология
Поиск:

Внутренняя улыбка: упражнение на весь день

В спешке дня порой не хватает времени, чтобы успеть все запланированные дела. Ритм жизни сегодня настолько быстрый, что не каждый человек успевает в ногу с ним. И в этой суете теряется чувство внутренней удовлетворенности, понимания себя и ощущения жизненной полноты. Это постепенно ведет к усталости и ощущению постоянной нехватки времени.

Но есть некоторые действия, которые могут помочь нам выбраться из этой спешки, из этого ритма и помогают продлевать жизнь и увеличивать красоту, пополнять запас энергетического здоровья. Одним из таких действий является внутренняя улыбка. Если с научной точки зрения объяснить это воздействие, то внутренняя улыбка запускает в теле нейрохимические действия положительного характера, которые благотворно влияют на весь наш организм.

Итак, как работает внутренняя улыбка? Если Вы оказались в сложной неприятной ситуации необходимо замедлиться, перестать спешить и не дать ситуации полностью захватить всё Ваше внимание. Необходимо сохранить внутри некоторое пространство тишины, покоя и безмятежности, с пониманием того, что на самом деле всё что происходит, несет мне благо. Одним словом, всё хорошо. Счастье и горе сменяются как зима и лето, поэтому необходимо терпеливо переносить их. Внутренняя улыбка не значит натянутая гримаса на лице, это внутреннее состояние радости, которое наполняет постепенно радостью всё тело и разум. А что внутри, как говорится, то и снаружи, так что внутренняя улыбка постепенно перейдет во внешнюю, и Вы не будете рабом происходящих событий. Надо пробовать практиковать ее в любой ситуации.
Опубликовано: 30.05.2017
Эротический массаж - двойное удовольствие Эротический массаж - двойное удовольствие
Ключевые фигуры в сфере эротического массажа - это, конечно же, сами девушки‑массажистки
Французская лечебная косметика AVENE Французская лечебная косметика AVENE
В 1975 году французской компанией Pierre Fabre Laboratories была разработана и создана дерматологическая лаборатория Avene специализация которой стала в изыскания и разработке действенной и уникальной лечебной косметики.  Фармацевты и врачи отдают свои рекомендации косметическим средствам марки Avene которая идеально подходит для самой чувствительной кожи и кожи в серьезными с дерматологическими проблемами
Читать другие статьи


Во многих семьях отдавать ребенка бабушкам на выходные - обычное дело. Чаще всего от бабушек ребенок возвращается донельзя капризный и 'избалованный': ведь там ему позволяют практически все,...
Словарь психолога
Непроизвольная реакция
Форма поведения, которое изначально не выступает объектом сознательного управления, как, например, вегетативные реакции. При этом последствия осуществления подобной реакции могут быть осознаны,...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь