Психология на RIN.ru: Подскажите что делать, когда ты очень не уверенна в себе,
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 24880

Подскажите что делать, когда ты очень не уверенна в себе,

Вопрос психологу от ОлесяВозраст:
Дата:02.07.2008

это может вам помочь Прыщи - не проблема! Прыщи на теле не так проблематичны, как на лице, поскольку лицо является нашей визитной карточкой, и обилие прыщей на лице может вызывать неприятные чувства у окружающих

Подскажите что делать, когда ты очень не уверенна в себе, когда ты постоянно считаешь себя некрасивой, слишком полной, хочешь все в себе исправить? Мне всегда кажется, что я произвожу отрицательное впечатление при знакомстве, я боюсь не понравиться. Благодаря всем этим комплексам я не могу наладить личную жизнь: я боюсь не понравиться молодому человеку и в результате так это и происходит. Знакомые говорят, что не понимают почему я так не уверенна в себе и считают что у меня нет особых проблем со внешностью, но это мне не помогает. Еще пример: я боюсь, что если одену очки, то не произведу должного впечатления на человека, а друзья говорят, что очки мне идут. У меня куча комплексов, но самый главный как мне кажется: я не люблю себя. Скажите, что мне делать? Я очень хочу научиться радоваться жизни, я хочу наладить свою личную жизни, хочу полюбить себя, но не знаю, как это сделать?

к вопросу
Ответ психолога

Добрый день, Олеся!

Часто бывает, что мы начинаем обвинять свое тело, свою внешность в своих неурядицах, перенося свои неудачи (в общении, в лично жизни) на тело, нужно же что-то обвинить. Т.е. одна из причин нелюбви к себе- неудовлетворенность своей жизнью.

Не нужно воевать с собственным телом, нужно постараться принять его таким какое оно есть. Старайтесь отнестись к своему телу по-доброму. Конечно, новому отношению к себе надо учиться. Хвалите себя, самоуважение важная часть нашей самооценки, уверенности в себе, ведь совсем не тонкая талия обеспечивает нам хорошие взаимоотношения, карьеру и т.д.

Почаще улыбайтесь когда смотрите в зеркало, говорите себе, что Вы хорошо выглядите, нужно в это верить. Составьте список своих хороших качеств и припоминайте их, когда в очередной раз Вас посетят неприятные мысли. Когда Вам говорят комплимент, улыбайте и благодарите, а так же запоминайте.

Посмотрите эту статью: http://psy.rin.ru/cgi-bin/article.pl?id=180

Хорошо бы поработать над самооценкой у психолога или даже телесного терапевта, чтобы выяснить причины Вашей проблемы.

С уважением у Вам!

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Здравствуйте! У меня был парень, не долгое время мы встречались,...

Следующий вопрос: Здравствуйте!Пишу не знаю зачем. Точнее знаю,но страшно признаться - опытка...

Выращиваем лук из чернушки: руководство к действию! Выращиваем лук из чернушки: руководство к действию!
Лук- севок уже в начале февраля можно встретить в продаже, однако полноценную луковицу можно вырастить и из лучка чернушки
Онлайн казино - лучшее предложение любителям азартных игр! Онлайн казино - лучшее предложение любителям азартных игр!
Азартные игры входят в число самых древних развлечений человека
Бизнес -идея: открываем свой бар. Секреты бизнеса. Бизнес -идея: открываем свой бар. Секреты бизнеса.
Сама идея бара подразумевает собой возможность посиделок в знакомом кругу друзей, знакомых или просто в `домашнем местечке` для вас и расслабиться, не работать `на публику` как обычно принято

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Женщину никогда нельзя обезоружить комплиментом, мужчину можно всегда.
Оскар Уайльд
Поиск по словарю
Новости
Психологические школы
Теория Штерна
Штерн был одним из первых психологов, поставивших в центр своих исследовательских интересов анализ развития личности ребенка. Изучение целостной личности, закономерностей ее формирования было...
Словарь психолога
Рассеянность
Уменьшение способности человека к сосредоточенному целенаправленному поведению в результате снижения уровня активности и концентрации внимания. Возможными причинами могут быть экстремальные...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь