Психология на RIN.ru: Подскажите что делать, когда ты очень не уверенна в себе,
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

Подскажите что делать, когда ты очень не уверенна в себе,

Вопрос психологу от ОлесяВозраст:
Дата:02.07.2008

это может вам помочь

Подскажите что делать, когда ты очень не уверенна в себе, когда ты постоянно считаешь себя некрасивой, слишком полной, хочешь все в себе исправить? Мне всегда кажется, что я произвожу отрицательное впечатление при знакомстве, я боюсь не понравиться. Благодаря всем этим комплексам я не могу наладить личную жизнь: я боюсь не понравиться молодому человеку и в результате так это и происходит. Знакомые говорят, что не понимают почему я так не уверенна в себе и считают что у меня нет особых проблем со внешностью, но это мне не помогает. Еще пример: я боюсь, что если одену очки, то не произведу должного впечатления на человека, а друзья говорят, что очки мне идут. У меня куча комплексов, но самый главный как мне кажется: я не люблю себя. Скажите, что мне делать? Я очень хочу научиться радоваться жизни, я хочу наладить свою личную жизни, хочу полюбить себя, но не знаю, как это сделать?

к вопросу
Ответ психолога

Добрый день, Олеся!

Часто бывает, что мы начинаем обвинять свое тело, свою внешность в своих неурядицах, перенося свои неудачи (в общении, в лично жизни) на тело, нужно же что-то обвинить. Т.е. одна из причин нелюбви к себе- неудовлетворенность своей жизнью.

Не нужно воевать с собственным телом, нужно постараться принять его таким какое оно есть. Старайтесь отнестись к своему телу по-доброму. Конечно, новому отношению к себе надо учиться. Хвалите себя, самоуважение важная часть нашей самооценки, уверенности в себе, ведь совсем не тонкая талия обеспечивает нам хорошие взаимоотношения, карьеру и т.д.

Почаще улыбайтесь когда смотрите в зеркало, говорите себе, что Вы хорошо выглядите, нужно в это верить. Составьте список своих хороших качеств и припоминайте их, когда в очередной раз Вас посетят неприятные мысли. Когда Вам говорят комплимент, улыбайте и благодарите, а так же запоминайте.

Посмотрите эту статью: http://psy.rin.ru/cgi-bin/article.pl?id=180

Хорошо бы поработать над самооценкой у психолога или даже телесного терапевта, чтобы выяснить причины Вашей проблемы.

С уважением у Вам!

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Здравствуйте! У меня был парень, не долгое время мы встречались,...

Следующий вопрос: Здравствуйте!Пишу не знаю зачем. Точнее знаю,но страшно признаться - опытка...

Простой эликсир молодости Простой эликсир молодости
Интересен тот факт, что нам очень часто рекомендуют овсянку, как прекрасное блюдо на завтрак, которым лучше всего начинать наш день
Польза облепихового масла Польза облепихового масла
Облепиховое масло можно употреблять в пищу, а также применять для лечения различных заболеваний
Моральная поддержка родителей Моральная поддержка родителей
Вырастить одного ребенка - это целый труд, требующий в самом начале практически круглосуточного присутствия хотя бы одного из родителей, в особенности, матери

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
ПРЕЗУМПЦИЯ ДОБРОПОРЯДОЧНОСТИ: когда судишь других, ищи в их поступках отсутствие вины. Тогда в людях будет согласие.
Хун Цзычен, XVII век
Поиск по словарю
Новости
Личность как она есть
Лень
Качество под названием лень в нашей системе ценностей однозначно не приветствуется. Сплошь и рядом именно ее называют матерью всех пороков. А известный словарь Даля определяет это качество так:...
Словарь психолога
Конформность
некритическое принятие человеком чужого неправильного мнения, сопровождаемое неискренним отказом от собственного мнения, в правильности которого человек внутренне не сомневался.Такой отказ при...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь