Психология на RIN.ru: Здравствуйте.Я решила обратится к Вам с своей проблемой,которую мне срочно
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

Здравствуйте.Я решила обратится к Вам с своей проблемой,которую мне срочно

Вопрос психологу от ИринаВозраст: 21
Дата:02.01.2009

это может вам помочь

Здравствуйте.Я решила обратится к Вам с своей проблемой,которую мне срочно надо решить,ведь так дальше жить нельзя! Мне 21 год.Живу в маленьком городке.Учусь в университете.Живу с родителями. Казалось бы,что все нормально,но.... Я очень одинока!!!У меня нет ни друзей,ни подруг-НИКОГО!!! У меня даже никогда парня не было.В университете отношение с одногрупниками складывается типу"привет-пока".И только на контрольных они ко мне обращаются за помощью.Я не глупая,не страшная.Хотя и есть лишний вес.Приходя с учёбы я сожусь за компютер-оказывается он мой единственный друг!!!Он отвлекает меня от грусных мыслей,и хотя бы чуточку чувствую себя счасливей.Мне очень не хватает общения.Даже в интернете мне сложно поговорить с людьми,не умею поддерживать расговор,не знаю об чем спрашивать.Я заметила,что даже в набитом автобусе все люди будут стоять около меня,и никто не сядет рядом!!!Это я уже замечала не один раз!!!Я не понимаю почему!!! Ко мне даже алкоголики и бомжы не подходят знакомится(ну,это конечно крайность,хотя и факт!!!)На улицу погулять не хожу,ведь,во-первых-нескем,а во -вторых-некуда,ведь городок у нас маленький,здесь нет никаких секций,ни клубов,даже парка нормального нет;весь город-одна сплошая улица,которая тянется через весь город;в третих-у меня страшная социофобия,с которой я ничего не могу сделать.Я очень смущаюсь подойти с людям,заговорить с ними,очень комплексую,боюсь,что они меня отвергнут или засмеют.Тем более,что я живу в маленьком городке,где меня все знают.Я уже старалась себе внушить,что люди-не волки,и не укусят меня,но я не могу справится со своим смущением. И так я провожу все свои молодые года дома,без друзей,без общения...А мне так хочется иметь около себя друга,с которым можна было делится секретами,гулять...И в моём возрасте уже бы пора подумать об семье...Но мой страх перед людьми парализует меня.

Еще одна проблема,что я комплексую из-за своей полноты.Часто слышу за своей спиной шутки типу"во, какой слон пошёл или во,какая свиноматка".Этот стёб надо мной есть и в группе,и дома,от родителей.Конечно,можна было бы заставить себя бегать вокруг дома и делать зарядку,НО!!! я смущаюсь!Боюсь,что соседи увидят,как я ,бегемотик, наяриваю круги и засмеют!Это просто какой-то замкнутый круг выходит:я полная-потому смущаюсь и у меня нет друзей;а с другой стороны-у меня нет друзей,я не уверена в себе,потому я сижу дома,и потому я полная.Да,я понимаю,что моя самооценка ниже плинтусов,но как же мне её поднять?Я ничего не умею.У меня нет умения танцевать,петь,вышивать крестиком или рисовать.За что бы я не бралась,ничего не могу довести до конца или все испорчу.За это меня часто укоряют родители,тем самым прибиваю мою и так низкую самооценку к полу.Я уже не понимаю,зачем я здесь и кому я такая нужна.Эти мысли просто сводят меня с ума!!! Я уже не знаю,что мне делать.Помогите,пожалуйста.Заране спасибо.

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте, Ирина!

Самое главное - это то, что Вы нужны самой себе! И ради этого стоит делать усилия: ставить цели и преодолевать собственные сложности и комплексы. Проблемы есть у всех. Только одни люди решают их самостоятельно, а другие - ожидают, что придет кто-то и сделает их счастливыми. Как Вы думаете, у кого больше шансов действительно стать счастливым?!

От скуки и одиночества Вы немного нагнетаете ситуацию. Судя по Вашему описанию, в Вас достаточно ресурса для разрешения собственных проблем, и Вы даже знаете способы их разрешения, но почему-то не хотите делать усилия и находите множество объяснений, чтобы ничего не делать и начинаете обвинять мир (маленький городок,сокурсников, соседей, родителей, алкоголиков и бомжей, и даже с обственную полноту), что он не справедлив по отношению к Вам. Попытайтесь понять, что Вы действительно хотите и в соответствии с этим простраивайте цели. Начните с самого малого и с самого главного. Помните, что Вы несете ответственность перед самым главным человеком в своей жизни - самой собой! (А пока Ваша позиция достаточно инфантильна, поскольку основным признаком "взрослости" является способность человека нести ответственность за себя и собственную жизнь, т.е. отвечать за свои поступки, включая и собственное бездействие).

Если на пути достижения целей Вам необходима будет поддержка - мы готовы Вам ее оказать. Для начала осознайте, что Вы хотите (кстати, в Вашем послании уже многое и написано), а затем подумайте, что Вы можете для этого сделать.

Ставьте цели и жизнь наполнится смыслом. Если возникнут трудности - пишите. Удачи, веры в себя и оптимизма! Ресурса для помощи себе у Вас достаточно.

С уважением к Вам!

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Здравствуйте! Моя проблема в следующем, у меня страх отношений. Т.е....

Следующий вопрос: Добрый день. Меня зовут Людмила, мне 19 лет. Вот...

С чего начинается мужская измена? С чего начинается мужская измена?
Когда мужчина в семье изменяет, это огромная трагедия, которая может привести к разрушению всей семьи
Травяные чаи - лекари под рукой Травяные чаи - лекари под рукой
Травяной чай вполне может быть не только прекрасным напитком, но также и тоником, и лекарством широкого спектра действия
Белый цветок: праздник прошел успешно несмотря на погоду Белый цветок: праздник прошел успешно несмотря на погоду
В Марфо-Мариинской обители 21 мая состоялся благотворительный праздник

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Легко быть великаном, когда вокруг тебя карлики.
Поиск по словарю
Новости
Релаксация, аутотренинг
Уроки релаксации
Если "стресс" - это напряжение, то "релаксация" (от лат. relaxatio - уменьшение напряжения, ослабление) - состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения, после сильных...
Словарь психолога
Нейропсихология
Раздел психологии, посвященный изучению мозговых механизмов высших психических функций на материале наблюдений за локальными поражениями головного мозга. Основы отечественной нейропсихологии были...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь