Здравствуйте , помогите мне . Все было хорошо , раньше такого не было , я стала бояться смотреть людям в глаза и я не знаю куда смотреть когда иду по дороге . Мне страшно смотреть подросткам и молодым людям . У меня есть много друзей , парни которые хотят быть со мной но вот эта проблема выросла на месте . Она не распространяется на всех кого я знаю хотя бы час , я просто теряюсь когда вижу что кто то хоть взглядом по мне прошел . Начинаю метать глаза . Меня не беспокоит что думают . Во общем меня беспокоит что я большое значение проедаю не знакомым людям
Ответ психолога
Марина, в вашем возрасте это нормально. Вы сейчас изучаете этот мир и себя в нем. Вы очень критично относитесь к себе, идет поиск самой себя. Чужим Вы просто не доверяете. Но вы и не должны доверять чужим. Почему вы решили, что кому-то что-то должны? Вы боитесь чужого мнения, сами враждебно настроены к людям. Учитесь просто улыбаться.Понаблюдайте за собой, когда Вы идете по улице не одна, а с подругой. Можете Вы тогда смотреть на людей? Весь мир будет относиться к Вам так, как Вы относитесь к нему. Это Ваше зеркало.
Большинство пациентов, обращающихся ко мне за помощью, в качестве одной из своих проблем называют чувство неуверенности. Этот словесный штамп описывает одновременно множество проблем человека...
