Психология на RIN.ru:   Добрый день. Мое имя Кира. Мне 17 лет,
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 24880





Добрый день. Мое имя Кира. Мне 17 лет,

Вопрос психологу от КираВозраст:
Дата:25.12.2014

это может вам помочь Мобильная связь как психологический фактор развития личности Развитие современных средств связи привело к тому, что общение между людьми посредством мобильного телефона стало возможным там, где есть сотовое покрытие



Добрый день. Мое имя Кира. Мне 17 лет, и у Меня проблема. Меня охватывает ужасное чувство страха за моих близких, более часто, а скорее, на практике всегда, без особой на то причины. Когда Мне было 8 лет, у Меня развелись родители, особо на это Я Не парировала, ну, что поделаешь, у многих такое Иногда. С папой отношения Я Не поддерживаю, он Не очень-то переполнен отцовскими чувствами.

у Меня появился отчем, которого Я весьма любила, но он изменил моей матери и ушел от нас. На тот момент, Мне было 12 лет и Я сильно переживала, Т. К мама была весьма этим опечалена, а совместно С ней и Я... Не знаю, может эти два случая так повлияли на Меня, но, Когда Я стала подрастать, чувство страха, что у Меня обязано что-то случиться, стало нарастать во Мне как снежный ком...

Мне весьма жутко, что Я имею возможность остаться одна. Боюсь, что у Меня кто-нибудь умрет, или что-нибудь случиться и Я опять потеряю дорого для Меня человека. Наиболее, Боюсь за маму, Боюсь остаться без её поддержки. У Меня в голове безостановочно возникают положения, при которых у Меня что-то случается. Да, Я знаю эту теорию про материализацию мыслей и все такое, и надо давать каждой негативной мысли положительный исход, но бывает этого Не получается, и Мне становится только хуже. Бывает так себя запугаю, что начинаю страшно паниковать и даже плакать.

в настоящее время Мне 17 и Я чувствую, что у Меня уже нет сил бороться С самой собой, пытаться успокоить себя и настроить на позитивную ноту. Совместно С этим, Я начинаю бояться за своих друзей, за их семьи. Я знаю, что С одной стороны это глупо, ведь у иных людей в жизни случаются жуткие беды и они справляются. Наверное, Я Не такой мощный человек. Я зациклилась на том, что в жизни есть черные и белые полосы. За белой-черная, за черной-белая. По этой причине, Я всегда готовлю себя к худшему или ищу в любой положения плохую сторону.

в общем, сил нет, жизненный потенциал низкий, вера в себя пропадает, Я все больше отдаляюсь от людей... Огромная вам благодарность за прочтение, С нетерпением жду ответа. Кира





к вопросу
Ответ психолога

Психолог пока не ответил на вопрос

Комментарии пользователей:

Имя: Павел
Дата: 25.12.2014
Добрый день, Кира!



весьма хорошо, Что Вы описали свою ситуацию. Вы - молодец, потому Что пытаетесь отыскать выход. Видно, Что Вы не хотите больше таскать эту ситуацию на себе.



вношу предложение понемножку эту ситуацию сбросить со своих плеч, разрешить ее так, чтобы у вас в жизни пополнялись жизненные силы, рос оптимизм И вера в себя. Если Вы готовы - Давайте приступим.



Для начала мы разберемся, отчего все таким образом получилось, какая бы то ни было ситуация Всплавает не только таким образом, Есть определенные правила Для ее появления. И эти правила, часто, создаем мы сами. Если мы их обнаружим, будет гораздо легче повернуть ход событий в приятную Для вас сторону.



Такими условиями могли стать всего пару мыслей типа " А Что Если случится (Что-то плохое)?". Сразу от такой мысли беспокойство наступает. И фантазия тут же подбрасывает: А Вот может же еще И такое произойти! И Вот такое, И сякое... В конце концов, человек начинает думать про Это, И его ум настраивается как фильтр: начинает воспринимать какие-то подтверждения того, Что он думал - типа " ну Вот! С тем-то произошел такой плохой случай!" - как будто ум специально ищет подтверждения своей точке зрения (Что может Что-то плохое случиться). При этом рядом имеют возможность происходить 80 000 хороших вещей, но ум их просто игнорирует - какие уж тут хорошие вещи, Если столько всего плохого может произойти!



Вот Это И Есть ловушка. Если поддаваться этим мыслям все глубже И глубже, будет все больше И больше беспокойства: в голову пришло опасение, ум нашел доказательство, Что такое случается (в новостях, например), беспокойство увеличивается, фантазия подбрасывает еще опасений - И Это увеличивается как снежный ком. Вы чувствуете, Что не в силах спасти близких людей от такого числа (выдуманных) опасностей И Это приводит к упадку сил.



Что же делать?



Если я мог напридумывать столько опасений И таким образом себя загнать ими в угол, то отчего я не в силах придумать столько же (И даже больше!) поводов Для радости за близких людей, Что у них все хорошо? Отчего Это не могу, могу! И Вы имеете возможность: ) Начнем с одной мысли И сделаем со временем аналогичный снежный ком. Будем катать не негативный беспокойный снежный ком, А снежный ком радости за близких людей, снежный ком поддержки. Давайте найдем поводы радости за них. Это весьма просто, достаточно посмотреть на то, Что мы считаем привычным, но не ценим. Вот я имею друзья, они все ходят, у них Есть руки-ноги, они имеют возможность говорить, читать И писать, они получили образование, они работают, у кого-то из них Есть сестры, у кого-то братья, кто-то умеет складно говорить, кто-то поет песни, А кто-то любит защищать всех! Вот сколько поводов Для радости за друзей: ) Сегодня они наверняка пришли домой, их там кто-то встретил, или никто не встретил, но они вернулись домой живыми И здоровыми, А Если И болеют, то их Можно выразить поддержку. Фиг с ними с этими опасениями, пусть поводов Для радости будет больше. Можно даже записывать поначалу, чтобы наблюдать поводы Для радости начало нравиться больше, чем искать опасения. В поводах Для радости любви И заботы больше: ) И Это вам также даст сил И энтузиазма. Надо просто почувствовать вкус этих поводов Для радости. Постепенно ум перестроится И будет искать И наблюдать хорошее. Это не Это означает, Что плохое не станет замечаться, просто хорошего будете наблюдать в несколько раз больше. А Это дорогого стоит!



Желаю, Кира, скатать небольшой " снежный ком " поводов Для радости собственной персоной за вас (насколько Это у меня получилось...): Вы заботливая девушка, Вы чувствительная И Вы прожили всего только 17 лет, Вы молоды И перед вам еще много прекрасных событий, у вас Есть компьютер И интернет, дающие огромные возможности Для общения И обучения, у вас Есть друзья И мама, Есть ваш любознательный прекрасный молодой ум, Есть желание жить хорошо И счастливо! Есть еще масса поводов Для радости за вас, о которых мы просто не знаем: )



Хочу вам, Кира, удачи в этом интересном деле - катать " снежные шарики " из поводов Для радости за своих близких! У вас все получится хорошо!








Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Добрый день! Мое имя Мария. Я...

Следующий вопрос: Проблема в том, Что за последний...

Знакомство с онлайн казино: мини-гайд для новичков! Знакомство с онлайн казино: мини-гайд для новичков!
Онлайн-казино http://www.wulkan-chempion.com/avtomaty притягивают азартных людей словно свет притягивает мотыльков
Новый способ посадки огурцов: большой урожай! Новый способ посадки огурцов: большой урожай!
Для нового способа посадки огурцов нам потребуются пластиковые 5-литровые бутыли из под питьевой воды или подсолнечного масла
Полное затмение супер-Луны будет в ночь на 28 сентября Полное затмение супер-Луны будет в ночь на 28 сентября
В ночь на двадцать восьмое сентября россияне, проживающие в западных регионах нашей страны, смогут наблюдать полное затмение супер-Луны, которое происходит раз в восемнадцать лет

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Не довольствуйся поверхностным взглядом.
Марк Аврелий, римский философ на троне
Поиск по словарю
Новости
Цвет в нашей жизни (М. Купер, А.Мэтьюз)
Цветовые лидеры
Каждый год эти люди с нетерпением ожидают, когда же станет известно о том, какие цвета будут модны в новом сезоне...
Словарь психолога
Навык
Действие, сформированное путем повторения, характеризующееся высокой степенью освоения и отсутствием поэлементной сознательной регуляции и контроля. На формирование навыков влияют: мотивация,...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь