Психология на RIN.ru: тоска и как с ней боротся?
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

тоска и как с ней боротся?

Вопрос психологу от григорийВозраст:
Дата:06.11.2002

это может вам помочь Реабилитационный центр «Ковчег» - от алкоголизма к счастливой жизни Многие люди, столкнувшись с необходимостью излечения близкого человека от алкоголизма, приходят просто в отчаяние

тоска и как с ней боротся?

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте Григорий!

Вас заела тоска - печаль. Но бороться надо не с ней, а со своим желанием тосковать. Печаль - скрытая, не проявленная злоба. Подумайте Григорий, что вас рассердило, что Вас больше всего беспокоит, на что Вы злитесь.

Когда мы злимся, не чувствуя себя при этом вправе открыто выразить свои чувства, гнев не покидает нашего тела, и следствием этого являются обида, горечь, депрессия. Поэтому, неплохо бы научиться управлять этим чувством в момент его возникновения. Позвольте бушующим в Вас чувствам выйти на свободу. Попробуйте, смотря в зеркало, увидеть человека, причинившего Вам зло, вспомните тот момент, рассердитесь по настоящему.

Выскажите ему все свои недовольства. Если Вам нравиться активно проявлять свой гнев, поколотите подушки. Не пытайтесь себя контролировать, все должно происходить естественно.

Конечно, есть и другие упражнения, другие способы. При всем при этом, старайтесь реже уединяться, найдите себе новое увлечение, больше двигайтесь - не сидите дома.

Всегда рады помочь! Пишите. Пока.

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: я гей живу с парнем сегодня я хочу уйти он...

Следующий вопрос: Мы с мужем женаты 5 лет, у нас 2-х годовалая...

Дачные хитрости садоводов: какие растения нужно сажать вместе? Дачные хитрости садоводов: какие растения нужно сажать вместе?
В нашей статье мы расскажем об овощах, которые просто необходимо посадить рядом! Этот секрет знали еще древние индейцы! Итак, посадите вместе кукурузу, тыкву и горох
Наливные полы 3D Наливные полы 3D
Одним из важных основ современного качественного ремонта являются грамотно оформленные полы
О волшебной пользе утренней зарядки О волшебной пользе утренней зарядки
Дает вам энергию. Утром тренировка будет заполнить ваше тело с огромным количеством энергии

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Великодушие состоит не в том, чтобы ты дал мне нечто такое, в чем я нуждаюсь более тебя, но чтобы ты дал мне то, без чего сам не можешь обойтись.
Джебран Халиль Джебран
Поиск по словарю
Новости
К этому вопросу подходили статически и рассматривали характер как устойчивую и постоянную величину, всегда равную самой себе, наличную и данную.
Словарь психолога
Убеждения
Представления о нормативном поведении, ставшие внутренней мотивации. О степени соответствия реального поведения декларируемым убеждениям можно судить лишь при столкновении человека серьезными...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь