Психология на RIN.ru: тоска и как с ней боротся?
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10488

тоска и как с ней боротся?

Вопрос психологу от григорийВозраст:
Дата:06.11.2002

это может вам помочь Сахар в стиках удобный способ восстановить душевное равновестие Для того, чтобы прийти в себя после трудного дня, успокоить свой ум, привести в порядок собственные мысли психологи рекомендуют провести некоторое время в домашней обстановке, отключившись от внешнего мира

тоска и как с ней боротся?

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте Григорий!

Вас заела тоска - печаль. Но бороться надо не с ней, а со своим желанием тосковать. Печаль - скрытая, не проявленная злоба. Подумайте Григорий, что вас рассердило, что Вас больше всего беспокоит, на что Вы злитесь.

Когда мы злимся, не чувствуя себя при этом вправе открыто выразить свои чувства, гнев не покидает нашего тела, и следствием этого являются обида, горечь, депрессия. Поэтому, неплохо бы научиться управлять этим чувством в момент его возникновения. Позвольте бушующим в Вас чувствам выйти на свободу. Попробуйте, смотря в зеркало, увидеть человека, причинившего Вам зло, вспомните тот момент, рассердитесь по настоящему.

Выскажите ему все свои недовольства. Если Вам нравиться активно проявлять свой гнев, поколотите подушки. Не пытайтесь себя контролировать, все должно происходить естественно.

Конечно, есть и другие упражнения, другие способы. При всем при этом, старайтесь реже уединяться, найдите себе новое увлечение, больше двигайтесь - не сидите дома.

Всегда рады помочь! Пишите. Пока.

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: я гей живу с парнем сегодня я хочу уйти он...

Следующий вопрос: Мы с мужем женаты 5 лет, у нас 2-х годовалая...

Электронные сигареты несут больше вреда Электронные сигареты несут больше вреда
Обычно то, что человек пытается усовершенствовать, приводит к плачевным результатам, которые сразу не заметны
Персонифицируем страх и отпускаем его Персонифицируем страх и отпускаем его
Страхи приносят множество беспокойств в нашу жизнь
Бизнес- идея: разведение перепелов Бизнес- идея: разведение перепелов
Перепелиный бизнес является одним из наиболее успешных начинаний и идеально подходит для новичков - высокая рентабельность и быстрая окупаемость сводят многие риски на ноль

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Непроизвольно возникающая мысль есть болезнь ума; обуздание ее означает обуздание ума, что еще труднее, чем обуздание ветра.
Махатма Ганди, индийский мыслитель, общественный деятель
Поиск по словарю
Новости
Тренинг личностного роста
15 слов (самоконтроль)
Участвуют 4 человека. Каждый из участников берет карточку с несложным арифметическим действием...
Словарь психолога
Черта личности
Внутренняя устойчивая предрасположенность субъекта к определенному поведению, складывающаяся либо в силу наличия определенных потребностей, мотивов или интересов (мотивационные черты), либо в силу...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь