Психодрама - групповая психотерапия

это может вам помочь Как решать проблемы? Известный общественный деятель и писатель Александр Хакимов утверждает совершенно неожиданное решение этого вопросы

 Групповая психотерапия - форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается под руководством психотерапевта для достижения следующих целей: разрешения внутренних конфликтов, снятия напряжения, коррекции отклонений в поведении, и иной психотерапевтической работы. Существуют методы психотерапии, изначально разработанные как групповые, например, психодрама, соцмодрама.

 Метод психодрамы, как один их основных в работе с группами, дает возможность увидеть свою ситуацию 'со стороны', 'чужими глазами'. С помощью обмена ролей, и обратной связи из эти ролей, Вы сможете поговорить с любым из своих близких не делая этого в реальной жизни, так сказать прорепетировать этот разговор. Вы сможете прочувствовать как это быть 'на месте' другого и поймете, почему же Вас не понимают Ваши близкие. Вы сможете побывать в любой роли, которая Вам будет близка. Психодрама дает Вам возможность побыть актером и сыграть разные роли в своей жизни.

 В группе часто решаются глубокие темы и происходит это, как правило, быстрее, чем при индивидуальной работе (в индивидуальной прорабатываются боле глубинные темы). А все это происходит потому, что благодаря групповой динамике, Вы сможете развиваться и расти не один, а вместе с остальными участниками. У Вас будет максимум поддержки и внимания, которые Вам так необходимы в трудной ситуации.

 Группа может быть направлена на одну определенную тему, либо создана из людей, которые просто хотят поделиться опытом, трудностями и радостями с другими людьми. Помочь кому-то. Уверена, что попробовав раз поработать в группе, вы будете заниматься этим чаще. Ведь в психодраме, Вы сами являетесь одним из психотерапевтов.

 Автор: Мария Хачатурова