Не стоит паниковать и нервничать при участившихся разладах половой активности и ухудшения потенции. Современная методика восстановления потенции весьма обширна, начиная от таблеток до различных комплексных разработок, которые могут включать в себя народные средства и ряд упражнений.
Восстановление потенции при выполнении комплексных разработок происходит очень быстро и восстанавливается полностью. Мужчинам, которые страдают многие годы от ухудшения потенции помимо комплексных разработок желательно принимать таблетки выписанные врачом. Не стоит забывать и о сбалансированном питании, возможно даже стоит обратиться к врачу для разработки индивидуальной диеты. Вне зависимости от выбранной диеты или системы питания мужчинам следует принимать ежедневно 150-200 грамм грецких орехов запивая при этом козьим молоком, полстакана за один прием. Козье молоко можно заменить и молоком с повышенной долей жира. Для тех, кому грецкие орехи противопоказаны нужно пить элеутерококк 2 мл, по три раза в день перед едой.
