Психология на RIN.ru: Что дает нам жизненные силы?
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология
Поиск:

Что дает нам жизненные силы?

Если Вы находитесь в состоянии постоянного стресса, беспокойства, но наверняка знаете, что такое упадок сил или их недостаток. Такое состояние часто возникает при переживании горя, страха, при неправильном питании, увлечении диетами и большими физическими нагрузками или при их отсутствии. Даже чрезмерное общение может привести к этому. Также лишают нас жизненных сил долгое нахождение в закрытом помещении, на ветру, солнце, частые поездки, перелеты и лазание по бескрайним просторам интернета.

Что помогает усилить наши жизненные силы?

Самый главный источник жизненных сил - это духовная практика, которая учит жить в гармонии с собой, окружающими и всем миром. При этом ум успокаивается и наше сердце становится мягким и сострадательным.

Частое пребывание на природе наполняет силами, и не только - природа исцеляет. Это касается такого пребывания на природе, когда Вы можете спокойно погулять, посмотреть на красоту природы, прогуляться в дождь или под звездным небом.

Физические нагрузки, плавание, йога также дают нам сил, потому что тело всегда должно находиться в хорошей физической форме, чтобы противостоять болезням. Если не заниматься физическими нагрузками, в теле будут образовываться застои, которые помешают телу быть всегда в хорошей физической форме.

Накоплению энергии способствует также правильное питание, которое должно состоять из полноценной пищи, супов, тушеных овощей, каш, кисло-молочных продуктов. Сладости, молоко в умеренном количестве также способствуют этому.
Планета луна даёт нам свою жизненную энергию, если мы будем стараться развивать в себе такие качества, как любовь к ближнему, щедрость, забота, искренность.
Опубликовано: 26.06.2017
Алкоголь на самом деле хорош для вас? Алкоголь на самом деле хорош для вас?
Когда вы поднимаете тост за жениха и невесту с бокалом шампанского или бокалом любимого красного вина на выходные дни, то это действительно может быть хорошей новостью для вашего тела: один стакан в день (или меньше) может сделать ваше сердце сильнее и может улучшить вашу память
Памятка садовода-огородника: огурцы Памятка садовода-огородника: огурцы
Перед тем как посадить семена огурцов необходимо за 5-6 дней пролить землю под рассаду горячей водой в которой будет растворена 1 ст
Читать другие статьи


Известные психологи мира
Анохин Петр Кузьмич
Автор теории функциональных систем - основном механизме приспособления оргнанизма к среде.
Словарь психолога
Диагноз психологический
Конечный результат деятельности психолога, направленный на описание и выяснение сущности индивидуально-психологических особенностей личности с целью оценки их актуального состояния, прогноза...
Вопрос психологу

Как мне...


CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь