Психология на RIN.ru: Причины выученной беспомощности
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология
Поиск:

Причины выученной беспомощности

Некоторые пары в трудные для себя моменты обращаются к психологу. Причины самые разные: измена, угроза развода, рождение ребенка, потеря работы и связанные с этим трудности, уход из семьи детей и так далее. Конечно, специалист не изменит Вашу текущую жизненную ситуацию, но он может помочь разобраться в психологии семейных отношений, объяснить причины возникновения трудностей, помочь найти пути выхода. Специалист выступает посредником, который помогает партнерам услышать и понять друг друга.

Случаются ситуации, когда свое мнение удается высказать только в присутствии незаинтересованного лица. Некоторым страшно делиться своими мыслями напрямую. Человек может бояться реакции другого. Посредник становится буферной зоной, зоной, гарантирующей безопасность.

После проведения семейных консультаций и конструктивного разрешения проблемы один из клиентов может захотеть пройти индивидуальное консультирование для того, чтобы разобраться со своими личными проблемами. Известно, что личные проблемы напрямую влияют на межличностные отношения. Одна из причин, которая осложняет жизнь очень многим, - выученная беспомощность. Для нее характерно ощущение невозможности повлиять на происходящие события. Субъективно человек ощущает себя маленьким, слабым, как ребенок, который зависит от взрослых. Несмотря на фактический взрослый возраст, его реакции и представления о мире не изменились.

Подобное ощущение имеет корни в детстве. Родители не позволяли проявлять инициативу. Все, что делал ребенок, критиковалось. В результате ребенок начал бояться что-либо делать, потому что все было не так. Многие дети оставляли свои попытки. Другие продолжали бороться, настаивать на своем. У них возникали серьезные конфликты с мамой и папой в подростковом возрасте, что естественно в данной ситуации. Но именно такие дети, дети, умеющие бороться, защищены от выученной беспомощности. Те же, кто сдавался, попадал в ее лапы.

Как осуществляется помощь в этом случае? В первую очередь, психолог использует когнитивные способности клиента. Вместе с ним рассматриваются возможные способы действия, обсуждаются последствия, альтернативы. Критический взгляд позволяет в безопасных условиях начать действовать. Позже на собственном опыте человек убеждается в том, что ничего страшного не происходит, что он может принимать решения и брать на себя ответственность. Он понимает, что критика сейчас никак не влияет на его жизнь. Он может на нее реагировать, а может сделать вид, что не заметил ее. Человек понимает, что может поступать так, как считает нужным. Это очень важно для того, чтобы жить с ощущением удовлетворения.

Опубликовано: 08.07.2017
Медалюкс окажет любые виды медицинских услуг
Фармацевтические аптеки и медицинские центры, клиники - одни из самых посещаемых учреждений
Медалюкс - медицинский центр широкого профиля
"Медалюкс" - это сеть медицинских центров, специалисты которых оказывают медицинские услуги широкого профиля, куда входят: - стоматологические услуги (металлокерамика, протезирование зубов, лечение); - эндокринологические услуги; - услуги гастроэнтеролога и дерматолога; - услуги косметолога (лазерное омоложение, мезотерапия, аппаратная косметология, пиллинги и т.д.) и гинеколога (лечение гинекологических заболеваний и ведение беременности; - консультации и работа с психологом; - услуги невролога и терапевта, уролога; - прием анализов; - УЗИ разных органов; - услуги ЛОРа; - КТГ и ЭКГ. Центры "Медалюкс" находятся в Кузьминках (м.Кузьминки, улица Маршала Чуйкова, 12) и на Рязанском проспекте (м
Читать другие статьи


Психиатрия в зеркале психологии
Синдромы психических болезней
Синдром - это описание закономерного сочетания симптомов, которые связаны между собой единым происхождением. Но не каждое сочетание симптомов можно обозначить как синдром.
Словарь психолога
Влечение к жизни
Теоретический конструкт психологии З. Фрейда. Одна из двух основ жизнедеятельности человека. Представляет собой форму мотивации, направленной на сохранение, поддержание жизни. Является прежде всего...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь