Психология на RIN.ru: Как вести себя в неприятной ситуации
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология
Поиск:

Как вести себя в неприятной ситуации

Если возникает сложная ситуация, с которой Вы не можете справиться, то самое главное - это не погружаться в нее полностью. Нужно научиться в любой ситуации внутри оставлять место для тишины и спокойствия. Это называется практикой внутренней улыбки, когда Вы погружаете своё внимание во внутреннее личное пространство, наполненное спокойствием.

На практике это выглядит как принятие ситуации и понимание того, что она происходит мне во благо, даже если кажется, что всё наоборот. В действительно мы не видим весь план Всевышнего и не можем понять, для чего нам послано конкретное испытание, но когда оно оканчивается, то в этот момент мы можем в некоей мере понять его благо для нас. И здесь мы должны научиться испытывать благодарность, даже за всё то плохое, что происходит в нашей жизни. Это помогает создать внутри себя оазис радости. Это хорошая профилактика депрессий и других неприятных состояний. Мы не улыбаемся для того, чтобы вызвать раздражение в других, но осознанно подходим к тому, чтобы принять ситуацию. Так мы учимся внутренне улыбаться и наполнять себя любовью.

Это внутреннее состояние, что `всё хорошо`. Если в данный момент это сложно, но нужно пытаться снова напоминать себе, что всё хорошо, это мне во благо. Вообще до наступления таких критических моментов почаще вспоминайте о том, что всё хорошо, расслабьтесь и радуйтесь всему тому хорошему, что есть у Вас. Постепенно это состояние станет Вашей натурой, а впоследствии Вы научитесь этой внутренней улыбке и потенциальные неприятности могут и не стать таковыми, если Вы им не дадите стать таковыми, понимая, что они несут благо.
Опубликовано: 27.03.2018
Контроль дома с одного пульта вместе с avelectro.ru! Контроль дома с одного пульта вместе с avelectro.ru!
Каждый владелец дома стремиться повысить его комфорт и безопасность
В букмекерской конторе Леон нашли способ обхода блокировки их сайта В букмекерской конторе Леон нашли способ обхода блокировки их сайта
Ни для кого не секрет, что букмекерские конторы не получают никакой поддержки со стороны государства
Читать другие статьи


Психология рекламы
Как подать, чтобы продать
"Каждый продавец хочет получить клиента, который, как в старом анекдоте, приходит за рыболовным крючком, а уходит с моторной лодкой"
Словарь психолога
Депрессия
Аффективное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном, изменением мотивационной сферы, когнитивных (связанных с познанием) представлений и общей пассивностью поведения....
мальформация сосудов головного мозга
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь