Психология на RIN.ru: Как научиться влиять на свое подсознание
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология
Поиск:

Как научиться влиять на свое подсознание

Многие люди даже не задумываются над тем, что большинство их проблем возникают из-за неумения обращаться к своему подсознанию. Формирование программ и установок, которые провоцируют наши действия, начинается с рождения. Родители закладывают в детей собственное понимание жизни, которое прочно оседает у них в бессознательных слоях психики. СМИ оказывают не меньшее влияние на поведение и мысли людей. Телевиденье является мощным средством программирования человечества, и не всегда в положительную сторону.

Чтобы изменить с детства навязанные установки, нужна работа с подсознанием. Начать ее следует с изучения своего внутреннего мира. Чем более детальный анализ Вы сделаете, тем больше возможностей для себя откроете. Если Вы проведете верную работу со своим «бессознательным умом», то Вы заметите значительные перемены в себе и в своей жизни. Вам захочется проявить свои таланты, и поверьте, у Вас их много. Окружающий мир станет для Вас более ярким и интересным.

Не забывайте о важно правиле, что нормальное функционирование организма зависит от полноценного сна. Во время сна Вы восстанавливаете жизненные силы и энергию, необходимые для плодотворного и активного дня. Если Вы не выспались, то возможности организма тормозятся, и Вы ощущаете усталость и отсутствие желания работать.

Устраивайте себе минуты релакса. Включайте легкую музыку и расслабляйтесь. Уделяйте этому процессу хотя бы 10 минут. Делайте 3 паузы в день. Чтобы услышать свое подсознание нужно остановиться, замедлить темп своей жизни и насладиться моментом.

Задайте правильное направление своим мыслям. Отсеивайте из головы негативные мысли, концентрируйтесь на позитиве. Постепенно Вы научитесь контролировать свои размышления и вносить в них коррективы в положительную сторону.

Насыщайте свою психику радостными и приятными эмоциями. Делайте хорошие поступки, которые вызовут у Вас удовольствие. Так Вам будет проще связать внешний и внутренний мир. Благодарите себя, словом или подарком за правильные действия. Пребывайте в хорошем настроении всегда, улыбайтесь и излучайте позитив.

Не позволяйте себе быть ведомыми чужими желаниями. Определите границы для окружающих Вас людей, как с Вами можно поступать, а как нет. В приоритете у Вас должны быть Ваши желания, а не чужие.

Пробуйте входить в транс. Состояние, когда Ваш мозг отдыхает, изменяет Ваше видение мира. Вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, мыслях и чувствах, тем самым внедряетесь в глубины бессознательного.

Уделяйте время на обдумывание своих поступков и действий. Оценивайте свои сферы жизни, улучшаете ли Вы их или наоборот, двигаетесь в противоположном направлении.

Как только Вы научитесь договариваться со своим подсознанием, слышать его и чувствовать его желания, то Вы заметите, что Ваша жизнь начинает меняться к лучшему. Вы сможете достигнуть поставленных целей, управлять своей жизнью и с уверенностью двигаться к новым вершинам.

Опубликовано: 07.11.2018
Сила слова Сила слова
Мы не задумываемся над тем, что говорим и как говорим, но наши слова имеют огромную силу не только на нас самих, но и на окружающих
Осень - повышаем свой уровень бодрости Осень - повышаем свой уровень бодрости
Вы уже замечаете в себе первые признаки наступления осени? Это может быть простая хандра, может это упадок сил или апатия? Или просто усталость нагоняет и не отпускает? Если это не про Вас, то здорово. Осенью погода немного удручает своим отсутствием солнца или его краткосрочным присутствием
Читать другие статьи


Здесь приведены формальные признаки, по которым ставится диагноз "Наркомания". Основные из них - толерантность к наркотику и абстинентный синдром.
Словарь психолога
Психодиагностика
Технологический процесс постановки психологического диагноза. Включает в себя разработку требований к измерительным инструментам, конструирование и апробацию методик, выработку правил обследования,...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь