Психология на RIN.ru: Как научиться влиять на свое подсознание
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология
Поиск:

Как научиться влиять на свое подсознание

Многие люди даже не задумываются над тем, что большинство их проблем возникают из-за неумения обращаться к своему подсознанию. Формирование программ и установок, которые провоцируют наши действия, начинается с рождения. Родители закладывают в детей собственное понимание жизни, которое прочно оседает у них в бессознательных слоях психики. СМИ оказывают не меньшее влияние на поведение и мысли людей. Телевиденье является мощным средством программирования человечества, и не всегда в положительную сторону.

Чтобы изменить с детства навязанные установки, нужна работа с подсознанием. Начать ее следует с изучения своего внутреннего мира. Чем более детальный анализ Вы сделаете, тем больше возможностей для себя откроете. Если Вы проведете верную работу со своим «бессознательным умом», то Вы заметите значительные перемены в себе и в своей жизни. Вам захочется проявить свои таланты, и поверьте, у Вас их много. Окружающий мир станет для Вас более ярким и интересным.

Не забывайте о важно правиле, что нормальное функционирование организма зависит от полноценного сна. Во время сна Вы восстанавливаете жизненные силы и энергию, необходимые для плодотворного и активного дня. Если Вы не выспались, то возможности организма тормозятся, и Вы ощущаете усталость и отсутствие желания работать.

Устраивайте себе минуты релакса. Включайте легкую музыку и расслабляйтесь. Уделяйте этому процессу хотя бы 10 минут. Делайте 3 паузы в день. Чтобы услышать свое подсознание нужно остановиться, замедлить темп своей жизни и насладиться моментом.

Задайте правильное направление своим мыслям. Отсеивайте из головы негативные мысли, концентрируйтесь на позитиве. Постепенно Вы научитесь контролировать свои размышления и вносить в них коррективы в положительную сторону.

Насыщайте свою психику радостными и приятными эмоциями. Делайте хорошие поступки, которые вызовут у Вас удовольствие. Так Вам будет проще связать внешний и внутренний мир. Благодарите себя, словом или подарком за правильные действия. Пребывайте в хорошем настроении всегда, улыбайтесь и излучайте позитив.

Не позволяйте себе быть ведомыми чужими желаниями. Определите границы для окружающих Вас людей, как с Вами можно поступать, а как нет. В приоритете у Вас должны быть Ваши желания, а не чужие.

Пробуйте входить в транс. Состояние, когда Ваш мозг отдыхает, изменяет Ваше видение мира. Вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, мыслях и чувствах, тем самым внедряетесь в глубины бессознательного.

Уделяйте время на обдумывание своих поступков и действий. Оценивайте свои сферы жизни, улучшаете ли Вы их или наоборот, двигаетесь в противоположном направлении.

Как только Вы научитесь договариваться со своим подсознанием, слышать его и чувствовать его желания, то Вы заметите, что Ваша жизнь начинает меняться к лучшему. Вы сможете достигнуть поставленных целей, управлять своей жизнью и с уверенностью двигаться к новым вершинам.

Опубликовано: 07.11.2018
Гармония на социальном уровне Гармония на социальном уровне
Счастливая гармоничная жизнь делится на несколько уровней (физический, социальный, интеллектуальный и духовный), каждый из которых должен быть полным
Асафетида - замена луку и чесноку Асафетида - замена луку и чесноку
Чеснок и лук можно заменить в пище с помощью такой специи, которая называется асафетида
Читать другие статьи


Человекоцентрированный подход в области психотерапии и психологического консультирования представлен прежде всего классическими работами К. Роджерса.
Словарь психолога
Дивергентное мышление
Форма мышления. Основано на стратегии генерирования множества решений одной единственной задачи.
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь