Год назад я развелась с мужем. Сейчас меня замучила депрессия.
Вопрос психологу от НадеждаВозраст:
Дата:03.03.2003
это может вам помочьКризис отношений: как его пережить партнерам? Содержание: Начало конца или новый виток отношений? Курс «Три уровня осознанности» Рано или поздно между мужчиной и женщиной наступает затишье, а страсть может смениться равнодушием
Год назад я развелась с мужем. Сейчас меня замучила депрессия. Ходила к психотерапевту, он сказал, что вероятней всего это связано с разводом. Неужели это возможно, учитывая, что этот процесс прошел для меня довольно быстро и безболезненно???
к вопросу
Ответ психолога
Здравствуйте Надежда! Развод действительно является достаточно веской причиной для депрессии, независимо от того, кто был инициатором и как прошел процесс. Иногда для восстановления равновесия требуется несколько лет. Вполне может быть, что у Вас произошло наложение событий, и что - то еще усугубило Ваше депрессивное состояние. С чем бы ни было связана Ваша депрессия, прежде всего Вам следует обратить внимание на то, как Вам из нее выбраться. Постарайтесь не фиксироваться на поиске причин и прошлых переживаниях. Обратите свое внимание на будущее, на все хорошее, чтобы Вам хотелось увидеть в этом будущем, стройте планы и ставьте новые цели. Успехов! Пишите.
Билеты на самолет - самая дорогостоящая часть любого авиапутешествия. Но в DoubleTrip знают, как сделать покупку билетов менее затратной, а заодно более быстрой и удобной.
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
Прежде чем приступить к любому делу, нужно умело выбрать профессию, одну или две из тех, в которых Ваш успех будет максимальным. В каждой профессии есть одно или два качества, которые являются...
Размышление о самом себе, познание и анализ собственных психических процессов и состояний. Нарушает жизнь человека и снижает его адаптацию как при избытке, так и при недостачи самопознания.