как перестать краснеть и обрести уверенность в себе?

Известные психологи мира
Йеркс Роберт

Установил ряд закономерностей поведения, в частности относящихся к связи между мотивацией и способностью восприятия внешних объектов.

Словарь психолога
Сублимация

Форма психологической защиты. Характеризуется тем, что при ее реализации энергия сексуального влечения преобразовывается в социально приемлемые формы активности, в частности в творческую активность.