я влюбилась в свою учительницу, которой 25 лет, это продолжается

Здраствуйте, Юля!

Ваша ситуация довольно распространенная, ведь в жизни практически каждого человека бывают ситуации неразделенной любови. Универсального метода конечно нет. Но то, что её забыть нужно, Вы и сами прекрасно понимаете.



В один день такие вещи не решаются, особенно если чувства были достаточно сильные. Смиритесь с мыслью, что на расставание нужно время. Вы молодец, что обращаетесь за помощью, это шаг в правильном направлении.



Постарайтесь говорить об этом как можно чаще, не держите в себе, обсуждайте свои чувства с друзьями, близкими, переписывайтесь наконец с кем-нибудь, можно найти форум по интересам, где много людей, которые пережили то же, что и Вы и всегда готовые обсудить это с Вами.



Займите себя чем нибудь новым и увлекательным, можно занятся спортом, он положительным образом сказывается не только на теле, но и на настроении. Или как вариант волонтерская деятельность, начните помогать другим, кто так в этом нуждается. Многим помогает творчество- напишите стихотворение или песню, напишите рассказ, переживите все чувства и постарайтесь их отпустить.



Реже оставайтесь в одиночестве, чтоб не допускать грустных мыслей.

Ну и конечно постоянная работа над собой, подбадривайте себя, Вы должны быть уверенны в своих силах!



Посещение психолога в данной ситуации (все-таки она уже продолжается довольно длительное время) послужило бы Вам неплохой помощью в восстановлении внутреннего равновесия и гармонии.

Юля, Вы обязательно справитесь!