2 года назад растался с девушкой. Расстались легко и без
Вопрос психологу от СаняВозраст:
Комплексный подход к укреплению иммуннитета Поздней осенью уже чувствуется дыхание морозной зимы, которая принесет не только много радости, зимних забав, но и распираторные заболевания
2 года назад растался с девушкой. Расстались легко и без истерик. Стех пор со мной произошло , что-то не понятное, как будто во мне что-то сломалось или умерло. Даже мои друзья заметили. Я стал не жить, а отживаться свою жизнь. Во мне всё кардинально поменялось на противоположности. Я стал замкнутым, и почти не общаюсь, а если и хочу то меня что-то сдерживает.Я стал пессимистом и вялым, как выжитий лимон. Мне стал безразличен мир, и всё что в нём. Радость жизни, общения, чего нить ещё просто испарилась, её какбуд-то и не было. Пробовал что либо изменить или предпринять, всё оборачивалось крахом. Я не знаю что мне делать, как выйти из этого не понятного сотояния.
Ответ психолога
Здравствуйте, Саня!
Видимо расставание с девушкой не прошло для Вас без последствий.
В идеале наша психика должна сама справлятся с перегрузками, но к сожалению не всегда это получается, а в вашем случае прошло уже достаточно продолжительное временя, и все улучшений нет, учитывая то, что Вы пытались работать над собой, боротся с этим состоянием. Возможно у Вас депрессивное расстройство и Вам нужно обратится к психотерапевту, а самостоятельный выход из такого состояния может занять месяцы, даже годы или усугубится.
