Есть якорь на одного человека, Всё понимаю, осознаю ничего не могу поделать. Очень сильный выброс адреналина, вижу, что это вредит здоровью. Буду рада любой полезной информации Раньше я боялась этого человека, адреналин зашкаливал, даже после телефонного разговора с угрозами могло начать рвать кровью. Сейчас я его не боюсь. И угроз нет.Но на телефонный разговор реакция сильная, на встречу - тем более. Трудно убрать якоря, которые ставились более двух лет. А встречаться и созваниваться приходиться - он отец моей дочери. Что можно найти положительного в выплеске гормона такой силы? Сегодня днём, по делам, встречались - до сих пор мутит.
Ответ психолога
Здраствуйте, Майя!
Существует техника разрушения якорей, которая заключается в том, что устанавливается якорь на позитивное состояние и негативное, затем они включаются одновременно, и как мы понимаем, при смещении якорей у нас возникает новое состояние.
Лучше всего обратится к психотерапевту лично, он поможет Вам справится с этим состоянием.
Прежде чем приступить к любому делу, нужно умело выбрать профессию, одну или две из тех, в которых Ваш успех будет максимальным. В каждой профессии есть одно или два качества, которые являются...
При восприятии вербальной информации при дихотомическом прослушивании в большинстве случаев лучше воспринимается информация, поступающая через правое ухо. Данный эффект обусловлен функциональной...
