Здравствуйте. У меня проблема следующего характера: Я постоянно мою руки: до еды (по многу раз), после еды (оправдывая себя перед собой и родными - что мол обезжириваю руки), после улицы, уборки квартиры я могу мыть руки с мылом по 10-20 раз. Я чувствую что это превратилось в манию... После туалета я замываю руки практически до изнеможения! Пожалуйста помогите мне!...я уже сам в растерянности.
Ответ психолога
Добрый день!
Навязчивые действия - стереотипные, повторяющиеся, внешне бесцельные действия, которые нередко имеют вид ритуала. Существуют четыре основных вида таких действий, один из них - очищение (чаще всего мытье рук и протирание окружающих предметов). В навязчивом действии есть субъективный компонент - влечение, или компульсия, и объективный - ритуал (вызванные влечением реальные действия, которые могут быть как заметны, так и незаметны для окружающих. Ритуалы всегда сопряжены с внутренним чувством незавершенности каких-либо действий: 'Лучше переделать, чем недоделать'. Основные методы - медикаментозная и поведенческая психотерапия. Для уточнения диагноза и назначения лечения Вам необходимо очное обследование у психиатра/психотерапевта.
Это понятие из области психоанализа. Поэтому прежде чем перейти к сути этого чувства и к разговору о том, как от него избавиться - немного, как говорится, теории...
Формальное описание конкретного вида деятельности с целью последующей ее оптимизации, направленной на все вместе или отдельные элементы труда: субъект, объект, условия труда. Конкретными...
