Я очень неуверенный человек. И это мне оченьмешает. Я боюсь перявой заговорить, выразить свою точку зрения,спросить. Занимаюсь спортом, и для достижения результата мне не хватает все той же уверенностив себе. Я боюсь показать себя, свои интересы, а все время пытаюсь быть на кого то похожим, делать то, что делают другие. Свою инициативу боюсь проявить. Есть много мыслей. но высказывать их боюсь. Говорить боюсь, оставаться наедине с кем-то, даже случшей подругой.Помогите пожалуйста.
Ответ психолога
Здраствуйте, Rain!
Мы все учимся постепенно. Постепенно ходить, говорить, считать, писать. Вы хотите научиться быть увереннее в себе, не стесняясь выражать собственную точку зрения, так учитесь. Начните с подруги, говорите с ней, объясните ей свою проблему, когда с подругой будет полегче, преходите к знакомым, и так далее. Начинайте с высказывания своей точки зрения сначала в кругу семьи, пока не почувствуете себя увереннее, потом расширяйте круг "общения".
А если Вы подражаете кому-то, то выберите себе один объект, наблюдайте за ним, анализируйте, что Вам в нем нравится, обратите внимание на жесты, позы, тон, темп речи, как он себя ведет в сложных для Вас ситуациях, посмотрите как он себя преподносит, постарайтесь держаться так же уверенно. Иногда прямая осанка напрямую меняет настроение, повышает уверенность в себе. Нет ничего страшного в том, если Вы будете учиться держаться у кого-то.
Прямо пропорционально росту популярности Интернет растет число мошеннических сайтов, цель которых - обмануть, привлечь как можно больше людей и заработать обманным путем
Три года - совершенно особенный возраст. Во-первых, это рубеж между младенчеством и дошкольным детством, а во-вторых, это момент, когда рождается самооценка и самосознание.
Понятие, введенное Э. Дюркгеймом для объяснения отклоняющегося поведения (самоубийство, апатия и разочарование) и выражающее собой исторически обусловленный процесс разрушения базовых элементов...
