Здравствуйте!Мне 22 года.Не знаю,что со мной происходит.Встречаюсь с парнем уже 3 года.В последнее время очень часто с ним ругаюсь.Когда он рядом придираюсь к нему,грубо разговариваю и при этом не контролирую свои эмоции и не думаю о последствиях.Он,конечно,очень обижается,уходит.Но потом я понимаю,что была не права,прошу прощения.Он возвращается и через какоето время все повторяется.Мои чувства к нему не пропали,я по-прежнему люблю его,скучаю.Как мне заслужить его доверие?Как огородить себя и его от скандалов?Как контролировать себя?Я все понимаю,что так нельзя обращаться с любимым человеком.Подскажите,пожалуйста.
Ответ психолога
Здраствуйте, Любовь!
Такое действительно случается, особенно когда первый пыл любви проходит и мы начинаем невольно замечать недостатки любимого, делаем замечания, пытаемся его изменить, подстроить под себя. Да и терпимость только на почве любви не появляется. Подавлять негативные эмоции в себе тоже не выход, они могут отразится в другом, самом неожиданном месте. Но и выдавать сплошные претензии близкому человеку тоже не стоит, лучше подумайте, что может Вас порадовать (может разнообразить выходные, сходить в кино и т.д.), расскажите об этом Вашему любимому человеку, тогда он будет доставлять Вам положительные эмоции, которые вытяснят раздражение. Нужно учится создавать и находить приятные моменты в повседневной жизни с любимым человеком, который находится рядом с Вами уже продолжительное время.
Мы требуем от любимых идеала, не можем смирится с их недостатками, хотя к знакомым очень терпимы. Проанализируйте свое состояние, может быть с этим связанно Ваше раздражени.
Так же на нашем сайте статья "Раздражение. Как с ним бороться", в ней очень доступно описанна природа раздражения и почему она достается самым близким людям: http://www.psy.rin.ru/cgi-bin/article.pl?id=2076
Работа над собой процесс долгий и сложный, иногда требущий помощи психолога, который поможет овладеть навыками саморегуляции.
Положительные эмоциональные состояния, связанные с повышением уровня жизнедеятельности и характеризующиеся возникновением ощущений возбуждения, радостного волнения, подъема, бодрости. При этом...
