Здравсвуйте. Я не понимау что со мной происходит, какое то странное состояние и оно мне очень не нравится. Я не уверена в себе, хотя до этого не могла о себе такого сказать, меня легко обидеть иногда просто могу заплакатъ. Ничего не хочется делатъ, сессия а учитъ совсем не могу, или сижу и пытаюсъ хотъ что нибудь запомнитъ и не могу, все как об стенку горох. Проблема виразить свои мысли в слова. Не понимаю что такое со мнои тварится. как мне вернуться в нормальное состояние? Спасибо болшое!
Ответ психолога
Добрый день, Stella!
Это быть может быть связанно совершенно с разными вещами, например, перенапряжение и даже с гормональные нарушения.
Так же подумайте, с чем это может быть связанно, реализованы ли Вы в жизни, есть ли у Вас цели, устраивает ли Вас Ваша будующая профессия, может быть Вас пугает неопределенность в будующем, ведь после окончания Вуза наступит другая жизнь, Все ли в порядке на личном фронте? Если все в порядке, проблем со здоровьем нет, то может нужно просто взять себя в руки? Чем больше сидишь и киснешь, не желая взять себя в руки и сосредоточиться, тем больше не хочется ничего делать. А вот если Вы активны, занимаетесь любимым делом, не забываете о физической нагрузке, Ваш организм в тонусе, Вы бодры и энергичны, вряд ли Вам уже захочется сидеть дома и жалеть себя. Нужно один раз пересилить свое "не могу и не хочу", как все изменится в лучшую сторону. Жизнь- это движенье.
