Здравствуйте.Моя основная проблема-тяжелое чувство страха.Страха за детей.Вдруг подавится.Вдруг потеряется.Вдруг маньяк. Страха в общем за семью.Боюсь нападения на дом.Этот страх является вечным моим спутником.Очень тяжело. Если бы вы что-нибудь мне посоветовали,была бы очень благодарна. Да.я боюсь даже себя.Вот, поеду в город с маленьким ребенком и выброшу из балкона.(Конечно я этого не сделаю,но такие мысли,что в моих руках жизнь беззащитного ребенка,меня пугает,наверное я боюсь ответственности.)Спасибо.
Ответ психолога
Добрый день, Лилия!
Прочитайте статью на нашем сайте, в конце статьи приведены техники по избавлению от страха:
Эмпирические закономерности, связывающие мотивацию и качество деятельности. В первом законе определяется, что соотношение мотивации и качества деятельности выражается колоколообразным графиком: при...
