мой муж постоянно на меня кричит. я об этом ему

Здраствуйте, dalen!

Всегда ли ваш муж вел себя так? Если нет, то что изменилось в Вашей жизни или может быть в Вашем поведении? А как у вашего мужа обстоят дела на работе, возможно в этом кроется причина его недовольств?

Ответьте себе на эти вопросы.

И все-таки временами, по мелочам, муж таки говорит Вам что-нибудь приятное, благодарит может быть? Реагируйте на это так же, поблагодарите, обнимите, дайте ему знать, что это важно для Вас, что Вы счстливы! Такими поощрениями создавая тенденцию к повторению таких благоприятных ситуаций. Да и сами не забывайте его хвалить, поощрять, ведь для мужчин это так же важно и необходимо!

Так же нужно учиться говорить не ущемляя чувств партнера. Т.е. вместо "какой ты нехороший", сказать "мне больно, обидно, я переживаю, я злюсь" и т.д. И обсуждать конкретную ситуацию, а не припоминать все, что он Вам сделал плохого. Если не получается разговаривать, попробуйте написать ему письмо о своих чувствах, читая его он сможет обдумать все написанное в спокойной обстановке, зная, что от него не требуется немедленной реакции.

Будет время- почитайте книгу "Мужчина с марса, женщина с Венеры", легко читать и много интересных идей, её можно скачать в интернете.

Желаю удачи! С уважением к Вашим чувствам!