Психология на RIN.ru: Здравствуйте. У меня есть одна очень серьёзная проблема и я
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

Здравствуйте. У меня есть одна очень серьёзная проблема и я

Вопрос психологу от ВитяВозраст:
Дата:30.06.2008

это может вам помочь Личный психолог может помочь Проблемы психологического характера не каждый может решить собственными силами, поскольку эта проблема была создана, можно сказать, нами самими, поэтому необходима помощь со стороны, чтобы увидеть и непредвзято оценить всю ситуацию. Если нет возможности попросить и получить помощь от родственников или друзей, которые могли бы помочь, тем не менее, можно обратиться в центр психологической помощи Инсайт

Здравствуйте. У меня есть одна очень серьёзная проблема и я решил к Вам с ней обратиться. Если Вы сможете помочь, то я буду очень признателен. Мне очень трудно находиться в обществе. Дома с родными я чувствую себя вполне нормально, но стоит мне выйти на улицу с множеством идущих навстречу людей, в магазин и т.д. становится некомфортно - появляется какой-то страх, становлюсь скованным и замкнутым, начинают потеть ладони. Я боюсь выходить к доске и отвечать на парах. В компании людей тоже самое, даже голос становится каким-то сиплым. Причем я прекрасно понимаю, что это тупо и бояться совсем нечего, но организм как-то сам переключается в такое состояние. Я долго искал ответ на свой вопрос. У некоторых есть похожие проблемы - они бояться говорить в незнакомой компании, у меня примерно тоже самое, но мне не только говорить трудно, но и просто находиться в обществе, выступать перед ним. Таким людям дают советы побольше действовать - говорить со всеми подряд. Но я вроде стараюсь как-то перебарывать себя и разговаривать, но это не помогает. Я когда-то находил информацию, что есть методика, которая позволяет вызывать у себя определенное психическое состояние, которое было запомнено ранее. Т.е. можно просто вызвать у себя спокойствие, которое я чувствую дома в проблемной ситуации. Если Вы знаете что-нибудь про это, то расскажите, пожалуйста, дайте ссылки на литературу или еще что-нибудь. Подскажите выход из ситуации. Заранее спасибо.

к вопросу
Ответ психолога

Здраствуйте, Витя!

Скорее всего имеете ввиду технику НЛП, так называемое "якорение".

Читайте книгу: Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства Джозеф О'Коннор, Джон Сеймор.

В ней хорошо как раз описано, что такое "якоря", приемы "якорения", скачать её можно в интернете, да и в продаже найти её, думаю, не проблема.

Но все-таки проконсультируйтесь у психотерапевта лично.

Желаю удачи!

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: сейчас я живу с человеком кот.очень люблю и не вижу...

Следующий вопрос: Спасибо Вам за то,что ответили на мой предыдующий вопрос!!!Хотя в...

Швейцарские часы больше не будут перепроверять на таможне
Владимир Владимирович Путин подписал очередной закон, связанный с вступлением России в ВТО
В Большом Кремлевском Дворце проходит реконструкция окон
В залах и кабинетах активно проводится замена окон устаревших конструкции на пластиковые окна
Медискрин - эффективная экспресс-диагностика
Каждый человек старается уделять своему здоровью хоть какое-то внимание. Но из-за занятости на работе, семейных обязанностей или по каким либо другим причинам на это практически не остается времени. Решением этой проблемы стала Медискрин диагностика.

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Мотивация к работе - часть мотивации к жизни.
Зеро Воутилайнен, финн
Поиск по словарю
Новости
Поговорим о Внешности
Тело как улика
Однажды ночью, как говорится, у меня зазвонил телефон. В трубке бился плачущий голос - ускользающий, еле слышный: "Мне больше незачем жить... Я сама не знаю, зачем звоню: вы для меня как последний...
Словарь психолога
Истерия
Патохарактерологическое нарушение, связанное с чрезмерной склонностью к внушению и самовнушению, а также слабостью сознательного контроля за поведением. При истерии наблюдается явно демонстративное...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь