Здравствуйте. Почти 4 года назад мы расстались с мужем (он ушел к молоденькой девочке, на которой недавно женился). Для меня этот период прошел ОЧЕНЬ тяжело. Сейчас я вроде бы успокоилась, по крайней мере, так кажется всем окружающим, да и мне тоже. Но меня довольно часто мучает один сон, в котором я что-то доказываю бывшему мужу или его нынешней жене, а иногда и бью их в бессильной злобе. Я посмотрела толкование снов по Фрейду, там сказано, что это бессознательный страх либо злоба, которые не нашли выхода наружу. Как мне их выплеснуть? Я очень устала от этого. С мужем мы не враги, но и не друзья. Общаемся по необходимости, в основном по вопросам, связанным с нашим сыном. Я не особо жажду встреч с ним, да и он, похоже, тоже. Помогите, пожалуйста, если можно. Спасибо.
Ответ психолога
Здравстыуйте, Надежда!
Уход мужа всегда сопряжен с тяжелой эмоциональной нагрузкой, тем более, что Вы прожили долгое время вместе. А еще больше страдает женское самолюбие и почти неизбежно понижается самооценка. Вот возможно в этом и дело, бессознательно Вы пытаетесь доказать, что Вы лучше, возможно, даже хотите, чтобы супруг это понял и пожалел и покаялся, что ушел. Возможно, у Вас не было достаточной возможности пережить этот развод, выплеснуть свои чувства, сдерживались где-то, чтобы окружающием казалось, что все в порядке, но в глубине, так и не смирились с этим.
Т.е. если это примерно так, то Вам нужно отпустить бывшего мужа, простить его, поблагодарить его за все, что было у Вас хорошего и плохого, дать себе возможность жить дальше, налаживать свою жизнь и поднимать свою самооценку. Пусть развод станет отправной точкой к новой жизни. Можно написать ему письмо, еще раз перживая все при написании, сказать ему все, что Вы хотели, но не смогли, а потом, путь это будет неким ритуалом прощания для Вас с бывшим мужем, сожгите.
Обратите внимание на статью "Как привести себя в нормальное состояние после развода". И конечно, Вы всегда можете обратиться к психологу лично, думаю вдвоем Вы сможете быстрее устранить этот дискомфорт и последствия травмирующего события, на котром произошло застревание.
"1-10-100" - формула, действующая в США и других развитых странах. Это значит, если на фундаментальные исследования затрачен доллар, то на НИОКР выделяется 10, а на внедрение - 100 долларов. Соотношение "1-10-100" не заменит никакой энтузиазм.
Малышу исполнилось три года. Он стал более самостоятельным, независимым и активным. Вы, несомненно, это заметили. Почти для всех деток и их родителей период трёх лет трудный. Почему? Есть семь...
Теоретический конструкт структуры психического З. Фрейда. Аспекты личности, содержание которых образовано интериоризацией системы социальных (моральных) норм на основе поощрения или наказания...
