у меня очень большой страх - я боюсь смерти, хотя не столько смерти самой, я оченьбоюсь, что через некоторое время после погребения я очнусь в гробу. перед глазами всегда встает картина из увиденного в детстве док. фильма - там парень в панике бётся в крышку гроба. я понимаю, что у нас щас в больницах очень хорошее оборудование, но я каждую ночь бьюсь в панике. в голове пульсирует только одна мысль - я не хочу умирать! это просто ужасно. и от этих мыслей никуда не дется в лежачем положении. надо встать, включить свет, и занятся чем нибудь. странно, но днем такие мысли не приходят - я да же как-то пыталась подумать о смерти, но мысли сразу уходят в другое русло. у меня эта фобия уже давно - аж с первого класса. я както пыталась поговорить с психологом насчет этого, но она так ничего дельного и не сказала. в детстве я придумала одну игру - я представляла себя героиней какого нибудь сериала, начинала фантазировать, придумывать всякие ситуации и т.д. и ранше это срабатывало, но последнее время это не помогает. только дошло до того, что я уже не могу без фантазий. я всегда автомотически представляю кого нибудь рядом, я конечно пытаюсь держать себя в руках, и это у меня получается, но я реально не могу без этого заснуть. подскажите пожалуйста, как можно прекратить думать об этом?
Ответ психолога
Добрый день, Катя!
Страх смерти- это глубинный страх, могу Вас заверить, что его испытывает большинство людей, смерть противоречит заложенному в нас инстинкту самосохранения, человек всегда боялся неизвестности, а после смерти не ясно, что нас ждет и ждет ли что-то вообще? То есть происходит стык двух сущностей человека, если смотреть по концепции Фрейда- эрос(инстинкт к продолжению рода, жизни) и танатоса (инстинкта смерти, страха, размышления над бренностью существования).
То, что страх приходит ночью, тоже вполне закономерно, ведь засыпание есть переход в другое состояние, мир погружается в темноту, да и из покон веков день символически ассоциировался с рождением, а ночь со смертью, ведь солнце встает и греет днем, благодаря ему есть тепло и пища, без него мы погибнем, соответственно ночь обратная сторона.
Думаю, каждый человек принимает для себя это по-разному, кто-то убегает от этой мысли, кто-то идет навстречу, чтобы понять и рационализировать свой страх. Вы сейчас как раз в таком возрасте когда формируется отношение к жизни и к такой важной мысли как смирение и принятие смерти. Думаю, что когда Вы сумеете принять тот факт, что это неизбежность и суть жизни, переход из одного состояния в другое,то все наладится. Конечно, сложно принять, что когда-то с нами такое произойдет, и нет ничего странного, что Вы об этом задумались. Другое дело, что страшный эпизод увиденный в детстве, заставил Вас начать размышлять об этом рано, не имея достаточной информации в пробуждающемся сознании, поднимая из глубин страх темноты, одиночества и замкнутого пространства.
А вообще в интернете много информации на эту тему, так же можно почитать соотвтствующую литературу о психологии старха смерти, например: Карандашев В. Жить без страха смерти.
Знаменитый американский профессиональный теннисист и филантроп Андре Агасси, до завершения своей профессиональной спортивной карьеры очень любил езду по бездорожью на внедорожниках
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.
Оптический кабель - незаменимый элемент для создания современных коммуникационных систем
В настоящее время системы передачи данных, основанные на использовании волоконно-оптических кабелей считаются самыми надежными и защищенными
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
Есть такое понятие в НЛП как намерение. Это глубинная цель наших действий. Есть много техник, которые основаны на этом подходе и используют намерение для решения проблем...
Стадия онтогенетического развития между подростковым возрастом и взрослостью. У юношей этот временной интервал охватывает 17-21 год, у девушек - 16-20. В этом возрасте завершается физическое, в том...
