В прошлом году произошел развод в результате которого, я потерял семью, , контакт с сыном, имущество, дачу и квартиру. Меня постоянно мучают мысли отомстить своей бывшей жене - которые иногда становяться навязчивыми, прошло некоторое время и я успокоился, но никак не могу переключиться от состояния обкраденного и желания отомстить - что посоветуете?
Ответ психолога
Здравствуйте, Илья!
Развод может быть огромным стрессом для человека. В таких кризисных ситуациях важно следить за собой, быть при деле, правильно питаться, высыпаться, бывать на свежем воздухе, ведь постразводная депрессия, обида, отчаяние- благодатная почва для навязчивых мыслей. Возможно, психологически Вы еще не закончили эти отношения. Месть есть чувство непродуктивное, главным образом которое вредит самому "мстителю". Вспомним пословицу: "отойди ото зла - сотворишь благо", может быть в вашем случае это есть наилучший вариант?
Все что происходит сейчас с Вами- это Ваш жизненный опыт, постарайтесь к этому так и относиться. А жажда мести, гнев- не лучшие спутники на Вашем новом свободном пути. Попробуйте думать об этом как о начале новой жизни, а дальше Вас ждет много интересного и счастливого, а это так и есть.
Да и если подумать, чего Вы добьетесь в результате своей мести? Опять-таки может все обернуться против Вас, да и о ребенке не стоит забывать, в конце концов Вы обеспечили ему хорошее проживание, благодаря Вам он в хороших квартирных условиях, летом дышит свежим воздухом, а это тоже не малого стоит.
И если уж хотите мстить, то помните, что самая лучшая месть- это полное равнодушие к её существованию, свобода от этих отношений, а самое главное возможность быть счастливым независимо от неё. А заработать Вы всегда сможете, и может быть даже больше, чем она смогла у Вас забрать. А вот по поводу общения с ребенком, вопрос все-таки решить нужно, я не знаю вашей ситуации, но может быть есть шанс договориться.
Если вы хотите изменить облик вашей спальни, то для этого можно приобрести новую мебель, вместо того, чтобы делать ремонт и тратить на это свое драгоценное время и силы
По определению Большой Советской Энциклопедии, сон - это периодическое физиологическое состояние мозга и организма человека и высших животных, внешне характеризующееся значительной обездвиженностью...
