Пять месяцев назад я рассталась с парнем, которого очень сильно полюбила. Проблема в том, что изначально он мне не очень то и нравился, всё получилось само собой, но я до сих пор не могу разлюбить его... Мне мешает это жить. Мы постоянно видимся, потому что одногруппники. Зачастую мне кажется, что связь не оборволась... Он всё время садится рядом, но ничего не спрашивает.((.. Я понимаю, что это письмо выглядит, как письмо маленькой девочки.. Но мне больше не с кем этим поделиться. Мне не везет в любви, я очень одинока и не умею завязывать отношения с парнями.. Порой у меня возникает странная картина перед глазами, картина будущего, где все мои одногруппники счастливы и любимы, кроме меня.. Я стараюсь выкинуть эти мысли из голвы, но как вижу очередную парочку они вновь всплывают на поверхность моего сознания...(( Не знаю, что делать.. Замены ему найти я не смогу.. Любить его тоже.. В минуты осознания этого задаешься вопросом в чем твоё предназначение??!! Увы, пока ни в чем.. Вера, что меня полюбит вновь бывший полный абсурд... Тогда во что верить? В себя? Настолько беспомощную, обращающуюся не к своему сердцу, а к психологам?.. Неужели счастья и правда достается только избранным??..(( не хочется в это верить. Что дальше делать со своим одиночеством, я не знаю.. Видеть его каждый день не рядом - каторга... Надеюсь, что вынесу... эту ношу.
Ответ психолога
Добрый день, Елена!
Леви писал в книге "Травматология любви":
"Сначала слушай севя...
Человек, претерпевший удар любовной фортуны, подобен боксеру на ринге в тяжелом нокдауне: не успеваешь подняться, еще едва соображая, плохо держась на ногах, как разящие перчатки соперника обрушиваются на тебя с утроенной силой, вот-вот добьют...
Жертва любовной травмы, и так-то склонная к зависимости от источника боли, становится зависимой и уязвимой еще больше: самооценка подорвана, самоуверенности никакой, ищется костыль компенсации...
Раненый зверь привлекает хищников...
Чтобы пережить травму с наименьшими потерями, полнее восстановить?ся и научиться 'держать удар' -
УЧИСЬ САМОДОСТАТОЧНОМУ ОДИНОЧЕСТВУ
УЧИСЬ ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ И НЕЗАВИСИМОСТИ
УЧИСЬ СОБИРАТЬ СЕБЯ
Не откладывай, начинай прямо сейчас.
Хорошо ли тебе в этот миг или плохо - всегда, независимо ни от чего:
УЧИСЬ ПРЕБЫВАТЬ В СОСРЕДОТОЧЕННОМ ОДИНОЧЕСТВЕ
Каждый день по 10 - 20 минут утром (лучше натощак) и вечером (незадолго до сна) медитируй в спокойной удобной позе, сидя или лежа либо на легком прогулочном ходу, свободно дыша.
Цель: принять одиночество как естественное состояние. И того более: как благодать, как небесный дар. Как источник Силы, Света и Красоты.
Вот выраженная стихом медитация.
Слушай Себя: Собирание Силы
сначала слушай Себя
не спеши к Другому
Собою побудь
и послушай Голос
он может невнятным быть
оглушительным
злобным
тревожным
чужим
приятельским
ласково-льстивым
пустым
соблазняющим
или совсем не быть
подожди
это еще не Ты
слушай Себя
так внимательно
терпеливо и пристально
как никогда
и попробуй поверить
что тишина
это не пустота
не убегай от Себя сегодня
...а эти толпы несметные
и несусветный рев
этот многих народов шум...
это тоже Ты
это твой океан
которого Ты волна
но сегодня иное нужно Тебе
суть безмолвия пусть заполнит Тебя
пусть продлится Тобой тишина"
Мне кажется сказанно великолепно, одиночество- это не проклятие, одиночество- это время побыть наедине с собой, научиться общаться с собой, чувствовать себя комфортно одной и быть самодостаточной и интересной себе, не испытывать черезмерной созависимости от человека (многие инстинктивно отстраняются, когда от них начинают сильно зависеть). Вы говорите, что возможно связь с ним не оборвала, скорее всего так и есть, Вам сложно отпустить эти отношения, он как бы держит Вас на крючке, а Вы позволяете манипулировать собой, в таком состоянии вряд ли можно говорить об освобождении от этих отношений, для начало нужно твердо этого захотеть. Избавляйтесь от картин в голове, сами понимаете, ничего хорошего из этого не выйдет, не програмируйте себя на негатив, ловите себя на таких мыслях. Видите парочку- порадуйтесь за них, пусть на душе станет светлее. Всему свое время. Замену никому искать не нужно (хотя бы исходя из того, что это изначально будет не честно по отношению к другому человеку, да и зачем повторять старые ошибки), сначала нужно отпустить прошлые отношения, а потом уже строить новые. К тому же, еще очень рано говорить о том, что не везет в любви, Вы еще не встретили своего человека.
В конце концов- сядет он в следующий раз рядом, спросите, чего он хочет, расставьте все по местам, решите, в каких отношения останетесь и если Вам тяжело, то поступайте так, как Вам удобнее, хоть совсем не общайтесь и рассаживайтесь по разным концам аудиторий, чтоб не видеть друг друга.
Современный магазин уже давно невозможно представить без проведения комплексных работ по автоматизации на этапах оприходования товара на склад, учета его в торговом зале и продаж на кассе
Состояние группы, характеризующееся упорядоченностью внутригрупповых структур, согласованностью основных компонентов системы групповой активности, устойчивостью субординационных взаимосвязей между...
