Психология на RIN.ru: Здравствуйте. Вы знаете, мне очень стыдно признаваться в своей проблеме,
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10489

Здравствуйте.

Вы знаете, мне очень стыдно признаваться в своей проблеме,

Вопрос психологу от ЭлеонораВозраст: 17
Дата:12.12.2008

это может вам помочь Как успокоиться после стресса Переживая неприятное чувство разбитости и опустошения в конце тяжелого рабочего дня, или после общения с неприятным человеком, мы говорим, что испытываем стресс

Здравствуйте.

Вы знаете, мне очень стыдно признаваться в своей проблеме, но так как сама я решить ее не могу - хотя упорно боролась с ней - я прошу Вашей помощи.

Дело в том, что я потеряла интерес к жизни после того как рассталась с любимым человеком. Боль прошла, но остались ранящие сердце воспоминания о былой любви, которые я никак не могу отогнать от себя.. постоянно думаю о нем, не могу забыть, и осознаю, что больше никогда не смогу быть рядом с ним т.к. расстались мы довольно давно (больше чем пол года назад) и он, скорей всего, нашел себе другую девушку, а увидеть, поговорить с ним возможности нет, он далеко...

Я тоже пыталась найти другого парня, но результат отрицательный: всегда когда я общаюсь с противоположным полом я вспоминаю своего бывшего любимого и невольно начинаю сравнивать... когда же я понимаю, что этот парень (с которым я на данный момент общаюсь) не такой какой мне требуется, что я не чувствую себя свободно рядом с ним, я прекращаю с ним всякие отношения и еще больше погружась в депрессию и стаю все более и более замкнутой.. Ведь тот парень был для меня почти идеалом.

Я знаю, что это очень глупо с моей стороны жить прошлым и тем самым разрушать свое настоящие и будущее постоянным угнетенным состоянием, но я просто не могу с собой справиться... В последнем нашем прощальном разговоре он очень сильно, буквально парой фраз, занизил мою самооценку и после этого я стала очень-очень не уверенна в себе, в своих поступках, словах. Мне стало тяжело находить общий язык с людьми т.к. во мне постоянно присутствует страх быть неправильно или недопонятой по этому я больше слушаю, чем говорю, хотя понимаю, что людям тоже хочется от меня услышать что-то в ответ, узнать мое мнение, но мне вроди как что-то не дает вести себя свободно. Я очень страдаю от этого, ведь я понимаю людей, я знаю что они хотят от меня услышать как быть интересной, полезной, веселой, мудрой.... но я зацыклилась на своем внутреннем страхе, воспоминаниях о прошлом и не могу выпутаться. Я трачу понапрасну вреемя зря, порой, просто сидя дома, слушая музыку и.. свои воспоминания, вместо того чтоб заняться собой, саморазвитием и самоусовершенствованием... и знаете.. самое обидное, что я все-все понимаю, знаю как все исправить, но ничего сделать с собой не могу: читала массу литературы на эту тему (мудрые высказывания великих людей, саму психологию человека..) даже подписалась на аффирмации на каждый день, для поднятия самоуверенности, но это не дает никакого результата. Понимаете, я знаю, что могла бы жить интересной полноценной жизнью но *он* мне не дает.. постоянно крутится у меня в голове.. отвлечься я просто никак не могу.. И вот почему я написала, что мне стыдно признаться: у меня настолько слабой стала сила воли, что я просто практически сижу целыми днями и ничего не делаю, не могу! Не могу заставить себя, стала очень ленивой. Мне стыдно об этом говорить так как раньше я такой никогда не была! Просто у меня опустились руки ко всему и стало скучно жить... хотя человек я творческий могу и рисовать и танцевать и петь немного... но теперь не вижу в этом смысла. Было время, когда я сама успокаивала людей в подобных ситуациях, протягивала им руку помощи, была опорой. А сейчас сама сломалась... ведь со мной нет такого человека, который бы действительно оценил меня по достоинству поднял бы мне настроение, придал уверенности и веру в собственные силы, а мне так его не хватает.....

Извините, что затянула свой рассказ, просто я надеялась, если я опишу Вам в подробностях то, что я чувствую и то, что происходит у меня в душе, Вы сможете лучше понять меня и дать подходящий совет или анализ.. Я Вас ОЧЕНЬ прошу! Подскажите, как перестать жить прошлым? Как избавиться от страха при общении? И самое главное: как снова заставить верить себя в собственные силы? Проанализируйте, пожалуйста мою ситуацию...

Надеюсь на Вашу помошь.

С уважением.

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте, Элеонора!

Ясно одно (и Вы сами это понимаете), что потенциал для изменений у Вас есть!

Депрессивное состояние связано и с душевной усталостью (помимо тех психологических проблем, которые у Вас действительно есть), вызванной сильными переживаниями по поводу прошлых взаимоотношений с молодым человеком. Для начала необходимы отдых и положительные эмоции.

Уточните, пожалуйста следующее:

- как развивались Ваши взаимоотношения с молодым человеком (в двух словах);

- какие взаимоотношения у Вас с родителями;

- есть ли у Вас подруги;

- чем Вы занимаетесь (учитесь, работаете)?

Спасибо. С уважением к Вам!

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Мы с женой женаты 31 год. Была и любовь, и...

Следующий вопрос: Боль не могу быть одна. Когда кто узнает, что я...

Идеальная спальня: быстро и доступно
Если вы хотите изменить облик вашей спальни, то для этого можно приобрести новую мебель, вместо того, чтобы делать ремонт и тратить на это свое драгоценное время и силы
Услуги эвакуатора - скорая помощь на дорогах
Сегодня невозможно представить себе современную жизнь без личного автомобиля
Жителей Ноябрьска просветили в вовпросах пожарной безопасности
В преддверии зимы администрацией города Ноябрьска была проведена публичная социальная акция об информировании населения и доведения сведений составляющих основу пожарной безопасности жизни горожан

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Излишняя горячность портит дело, Бедой чревато пламя без предела.
Юсуф хас Хаджиб Баласагу некий
Поиск по словарю
Новости
Причинно-следственная связь психологии конкретного человека и соматических заболеваний существует, но она опосредованная, неоднозначная и в элементарные схемы не укладывается. Среди причин различных...
Словарь психолога
Малая группа
Коллектив первичного уровня в иерархии коллективов. Группа лиц, занятых решением конкретной общественной задачи, общей деятельностью с четким разделением функций ее членов. Малая группа обладает...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь