У меня есть одна проблема. На работе я начальница отдела, бывает такое, что ругаюсь кричу когда подчиненные не понимают меня, приезжая домой я не могу переключиться с работы на дом и моему мужу и дочке попадает от меня время от времени даже за ерунду. Кричу на них, дочка уже боится давать проверять домашнее задание, т.к за мелочь я начинаю заводиться. Из-за этого я стараюсь приезжать домой поздно, что бы они все спали. Дочка боится выходить к доске, т.к. она проецирует мою ругать на учителя. Всю проблему свою я понимаю, но не знаю как с ней справиться, может какие-то методики надо пройти или что::.
Как найти общий язык с ребенком, вернуть былые отношения::::
Ответ психолога
Здравствуйте, Светлана!
Ваша раздражительность и вспыльчивость может быть следствием высокого напряжения, которые Вы испытываете из-за большой загруженности на работе. А может быть личностной особенностью.
Как давно стали раздражительной и крикливой на работе и дома?
Что в данных обстоятельствах Вы считаете наиболее проблематичным для Вас?
