Здравствуйте. Я писала Вам 31.01. Всё началось в феврале 2006, я узнала что я беременна и беременность была желательной, но сестра была категорически против того чтобы я рожала (она сама была тогда беременна и она с детства всегда настроена против меня), она начала угрожать или ты рожаешь или я, иди на аборт и т.д.(подобные стычки избегать было не возможно, звонила спрашивала, передавала маме подобные сообщения для меня, тем более у неё беременность проходила не очень гладко в отличии от меня, в результате мне её стало жалко и нервы не выдержали), к концу 3-его месяца я сделала аборт. Ещё через месяц мне пришлось лечиться от осложнений, сейчас в этом плане всё хорошо.Я померилась с сестрой и очень люблю свою племянницу. В июле 2006 от меня ушёл любимый человек, потом я сменила работу, в октябре ушёл из семьи отец от матери и тогда жила с ней и поддерживала её, в декабре отец вернулся, в марте 2007 я взяла академический отпуск из института и прекратила рисовать(я-художник), в июне 2007 ко мне вернулся мой любимый человек(хотя была счастлива я начала думать каждый день о самоубийстве в течение года и мне постоянно тогда хотелось плакать, но повода я не видела не тогда не сейчас, это само прошло) по сей день вместе, в ноябре я снова сменила работу, папа снова ушел от мамы, я снова поддерживала маму, в январе 2008 папа вернулся, в апреле умерла моя лучшая подруга(я прекратила думать о самоубийстве), в марте я переехала в другую страну, когда вернулась через месяц ни кто этому не был рад, я уехала обратно в августе 2008, сейчас со всеми родными в хороших не конфликтных отношениях и обратно пока не возвращалась. Порой меня раздражает абсолютна всё: та музыка которая раньше нравилась, люди, погода, другой язык(впадала в панику когда со мной начинали говорить по венгерски, испытывала нервозное состояние) и т.д. В настоящее время выучила язык и сейчас ищу работу. Тем не менее я не понимаю, что со мной происходит и как выйти из этого состояния. Спасибо.
Ответ психолога
Здравствуйте, Настя!
Ваша жизнь за эти 2 года была наполнена множеством событий, которые требовали от Вас высокого эмоционального, умственного и физического напряжения. Это перенапряжение и вызвало состояние, которое на языке психологов и медиков называют астенией - состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению с повышенной раздражительностью. В данной ситуации лучшая помощь - это правильная организация труда и отдыха с минимальными (насколько это возможно)психоэмоциональными нагрузками. Немаловажным является правильное питание, прогулки на свежем воздухе, только положительные эмоции. Если у Вас есть возможность, то неплохо было бы отдохнуть от любой нагрузки. Сейчас Вы сами нуждаетесь в поддержке.
Что такое социальная сеть? Это тематический ресурс, основной задачей которого является помощь пользователям в поиске старых и новых друзей, а также общении с другими пользователями
Столешницы для кухни - это самая часто используемая часть кухонной мебели, на которой производится большая часть работ по приготовлению пищи, горячие блюда ставятся на нее, различные пищевые продукты и посуда и прочие кухонные принадлежности, поэтому со временем случается так, что столешница, сделанная из непрочного материала теряет свой первоначальный цвет, истирается, тускнеет, а местами на ней могут оставаться следы от различных предметов
Научитесь думать как Пигмалион. Люди добиваются успеха, когда кто-то, кого они уважают, считает, что они "могут". Ждите от людей надежности и компетентности, и они их проявят.
Телефонные разговоры - составная часть бизнес-общения. Значительная доля служебных контактов, связи с партнерами, фирмами и компаниями, в том числе и первое знакомство, происходят именно по...
Особенность поведения, приобретаемая при систематическом негативном воздействии, избежать которого нельзя. Характеризуется тем, что наступает торможение моторной активности, ослабляется...
