здраствуйте.-) У меня проблема такая.. Я - Интроверт. Причём интроверсия не маленькая - 80%..-)И ничего хорошего мне это не приносит.. Я не могу находиться в шумной обстановке. На меня она давит. Приезжаю в большой город - просто теряю контроль над собой.. все процессы тормозятся. Я не могу нормально общаться с людьми - их общество быстро надоедает, хочеться уединиться. В малознакомой компании чувствую одиночество, невостребованность. Недоверяю всему новому.. кажется, что проверенное старое - надёжней, лучше. Боюсь пробовать. Но это мешает развиваться. Подозрительна к людям. Легкоранима. Живу в каком-то своём выдуманном мире.. Просто оторвана от реала, от людей. Плюс слишком серьёзно ко всему отношусь.. Плохо у меня с чуфством юмора.-) И ещё я не умею чётко формулировать свои мысли.-) (имеется в виду - не на письме, а в процессе прямого общения). Часто подавленное состояние, меланхолия такая.-) И вообще со стороны я романтичная хрупкая девушка.. безобидное(!) существо. Так вот.. Всё ЭТО составляет часть меня. Но мне так жить надоело. Я НЕ ХОЧУ ТАКОЙ БЫТЬ.-) А хочу - сильной, цепкой, весёлой. открытой миру и людям. хочу жить реальностью, а не мечтами. Помогите советом.. можно ли как-то что-то исправить? Читала, что свой тип личности изменить нельзя. Но не верю.-) Как говорится - если захотеть.. Помогите. Я готова делать что угодно и проявить любую настойчивость.
Ответ психолога
Личность человека действительно изменяется очень трудно. Это возможно при условии переживания человеком сильнейших, скорее негативных факторов: таких как война, катастрофа, лишение свободы и т.д. Но интроверсия - это одна из личностных переменных. Те качества, которые Вы о себе написали не все являются следствием вашей интроверсии или типа темперамента. Подавленное состояние может быть у любого человека. И пути выхода из этого состояния совсем не обязательно связаны с радикальным изменением сторон личности. Хочу отметить, что нет людей с чистым типом темперамента - в той или иной жизненной ситуации, в зависимости от тех или иных жизненных факторов, мы можем переходить от проявления одного темперамента на другой. ( на соседние с Вашим доминирующим. ) Установленная Г. Айзенком зависимость экстраверсии- интроверсии от свойств нервной системы повлекла за собой реакционный вывод о фатальной биологической, предопределенности психологических и социальных качеств личности. В советской психологии проявления Э.- и., критически переосмысленные с позиций марксистского учения о человеке, рассматриваются как свойства темперамента, т. е. как динамические (а не содержательные) характеристики психических процессов (В. С. Мерлин, И. М. Палей и др.), служащих предпосылкой развития специфически личностных качеств. Столь выраженная склонность к самоанализу как раз и является одной из сторон интроверсии. Как бы это ни казалось, странным, для начала Вам стоит принять себя такой какая Вы есть со всеми вашими недостатками и достоинствами - а они безусловно есть. Пока этого не произойдет, Вы не сможете сделать ни одного шага к изменению. Не старайтесь сразу изменить себя всю. Например, Вы пишите, что хотите быть сильной - поработайте сначала только над этим. Что значит быть сильной для Вас? Физическая сила? Или это невозмутимость к негативности со стороны? Определите для себя это понятие - распишите на бумаге. Продумайте, что Вам не хватает для того, чтобы быть сильной в Вашем понимании. Пронаблюдайте, как ведут себя сильные люди. Попробуйте сделать след. упражнение: представьте зверя, обладающего теми качествами, которыми Вы бы хотели обладать для ощущения силы. Оставшись наедине, попробуйте войти в образ этого животного. Побудьте в нем, пока Вы действительно не ощутите внутри себя уверенность и мощь. Сейчас вышло огромное количество литературы по саморазвитию, психологии успеха. При желании, Вы действительно можете ощутить уверенность и радость жизни. Удачи! Пишите.
Форма психологической защиты. Характеризуется тем, что при ее реализации энергия сексуального влечения преобразовывается в социально приемлемые формы активности, в частности в творческую активность.
