с чег надо начать в полном пересмотрении и изменении образа

Здравствуйте Алексей! Пересмотреть Образ жизни, смысл жизни Вас подтолкнули определенные обстоятельства. Вы пришли к выводу, что что - то стоит менять. Главная задача для Вас сейчас поставить вполне конкретные цели или задачи своей жизни (не меньше трех). Это не так легко сделать, как кажется. Посвятите этому определенное время, поразмышляйте. Доверьтесь себе в своем решении. Представьте себя счастливым, здоровым и гармоничным. Постарайтесь увидеть себя живущим так, как Вам бы хотелось. Представляйте все в мельчайших деталях. Осознав, чего Вы действительно хотите, распишите, насколько это возможно, план Ваших действий на пути к намеченной цели. Конечно, изменения не произойдут за один час, но если мы настойчивы и последовательны в своих усилиях, то результаты не заставят себя ждать. Удачи! Пишите.