Здравствуйте!Я вам писала 18.02.2009. Дело все в том, что я чувствую себя вне времени, он меня бросил и порой мне кажется, что я в этом виновата, что я что-то сделала не так или сказала.Я будто потеряла содержание жизни, его смысл. хотя я понимаю, что поступок он совершил некрасивый(бросил меня перед свадьбой) я не могу без него жить. Мне все говорят, что он негодяй. Но я не могу ничего с собой сделать. Для меня он все тот же, хоть и сделал мне так больно, предал меня. Я ему полностью доверяла. Даже с близкими людьми, мамой я так не общалась как с ним что говориться душа в душу. все напоминает о нем. все его подарки, фотографии, мебель. все. Я не вижу смысла в жизни, меня пугает мысль о завтрашнем дне, что его надо прожить. А как я хочу чтобы мне помогли я не знаю, что здесь можно сделать?!Как начать жизнь заново?! Как все забыть! Я благодарна что мне отвечают. спасибо за помощь, за то что выслушиваете
Ответ психолога
Здравствуйте, Анна!
Конечно, это стресс и необходимо время, чтобы боль утихла. Лучше в этой ситуации обратиться к специалисту очно, поскольку Вы нуждаетесь в поддержке в настоящее время. Пытайтесь волевыми усилиями (поскольу только Вы сами способны себе помочь) переключать внимания на другие аспекты Вашей жизни, ищите занятия, которые доставляют Вам удовольствие.
Помните, что у Вас есть Вы и это самый важный человек в Вашей жизни.
Вам трудно, поскольку Вы строили планы на будущее, что-то связывали с этим человеком, а сейчас приходится расставаться и с этим... Это тоже потеря, а потерю надо прожить, но при этом активно помогать себе самой.
К путешествиям нужно готовиться заранее, одеваться в соответствии с местным климатом, изучать, по возможности язык, заранее подготовить маршрут следования, узнать про достопримечательности, которые следует обязательно посетить
