Помогите, пожалуйста! У меня вечные истерики и срывы! Все началось, когда я поступила в институт в сент 2001 года, я встретила человека, кот просто мне понравился, кот учится со мной в параллейной группе! Спустя небольшое кол-во времении, мы познакомились чисто случайно! после, мы только здоровались! И дело дальше не шло, но глаза его пылали интересом!Были те дни, когда он меня игнарировал, я , проявив гордость, перестала на него обращать свое внимание! Реакция была не замедлительной! Начали здороваться, он о чем-то меня спрашивал... но опять никуда это не шло! Летом я поняла, что я "влипла"! (+он редко ходил в институт)Начались слезы(чего раньше не было)В сент 2002 года мы продолжали здороваться, он интересовался моими делами, я его, что-то спрашивал" Во сколько нам завтра?" ...Однажды он сказал мне: Ты никогда ничего не понимаешь, ты бы мне хоть раз улыбнулась бы!"Я попыталась в себе что-то менять , но...К декабрю я решила, что ВСЕ!ХВАТИТ! И в этот же день, он ко мне подошел с предложение выяснения семейных отношений!!!Приглашал куда-то!Спрашивал о чем-то, скзал, что у него была депрессия!Потом он ( чего раньше не было) стал сам останавливаться со мной, спрашивал куда иду, пойду ли я на ту или иную пару... Потом последовали приглашения съездить на горбушку,сходить на дискотеку...пригласил на какое-то мероприятие в мае месяце!!! Но никуда мы не сходили!!!После каникул так же продолжал проявлять свое внимание ко мне! Так и продолжается!!! но только каждое его появление - стресс для меня!!! У меня все переворачивается внутри!!! А вечером голова раскалывается, тянет левую сторону!!! И постоянные слезы!!!Что-то не так, связанное с ним, сразу комок в горле! У меня такого раньше не было, только бесило! Я ведь знаю, что сильная, но не могу ничего с собой поделать! Чувтсвую себя беспомощной в этой ситуации!!! Помогите!!!
Ответ психолога
Здравствуйте Вика!
Вы не понимаете, как относиться к Вам этот человек, не понимаете, что же действительно происходит и каких отношений хотели бы сами. Вас одолело чувство страха, напряжения, вызванное постоянным несовпадением ожидаемого и реального. Вы не верите в себя, боитесь оказаться обманутой, боитесь что Вас не любят или не полюбят. Для начала стоит отпустить все страхи и сомнения, проследите за режимом своего дня, больше гуляйте, больше общайтесь, не зацикливайтесь на своих переживаниях. Взгляните как бы со стороны на Ваши отношения: Подумайте, о каких отношениях Вы мечтаете, на чем они должны строиться. Теперь сопоставьте возможность таких отношений с Вашим знакомым. Почему каждая встреча с ним вызывает столько сильное эмоциональное потрясение? Как бы Вы сами могли объяснить это? Почему стресс, а не радость встречи?
Несмотря на огромное количество работ по физиологии дыхания, специалисты пока не пришли к единому мнению о его оптимальном режиме. Советов 'дышите глубже' не меньше, чем 'дышите поверхностно'......
Поведение, имеющее цель самоубийство. В большинстве случаев осуществляется как форма агрессии против собственного Я. Характерен прежде всего для психических больных, в значительно меньшей степени...
