Я с детства очень чувствительный. Постоянно в голове крутятся огромное количество мыслей. Я не знаю уже как с ними бороться. Стал мало уделять себе времени, как-то отдалился от реальности. Пытался что-то придумать. Теперь не могу вернуться к нормальной жизни, может и могу, но мой мозг не хочет, ему надо все время о чем-то думать. Я не могу с ним справиться. такое чувство, что живу не я а мои мысли!!! как быть?
Ответ психолога
Здравствуйте, Вячеслав!
По Вашему очень обобщенному описанию трудно что-то понять, но если что-то и можно, то скажу следующее: Ваша склонность к "размышлизмам" является, вероятно, уходом от контакта с реальностью, поскольку Вас в ней (в реальности) что-то не устраивает, пугает, вызывает негативные эмоции. Делайте выбор: или жить в мыслях или в реальной жизни, проходя через весь спектр эмоциональных переживаний. Правда, для этого необходимы некоторые усилия.
Воспроизведение спустя некоторое время после запоминания того, что при непосредственном воспроизведении было недоступно. Этот эффект может наблюдаться при работе с различным вербальным или наглядным...
