Недавно у нас была контрольная по алгебре. Тема в принципе не трудная, и знала я ее прекрасно,но вышло так - уже на третьем задании я стала нервничать, поняв что я не знаю как делать.Я отличница, и я просто не привыкла что-то не понимать - т.е. я сразу запаниковала. В итоге еле еле сделала 3-е задание, а последнее, четвертое, не решила. Мои одноклассники, которые обычно всегда списывают у меня, решили его, но мне не помогли...Не в этом дело.Сегодня нам объявили оценки - в основном четверки, даже обычным троешникам, мне же три.В принципе не страшно - дома меня ругать не стали бы. Но у меня тут же испортилось настроение, очень и очень сильно,
хотя виду я не подавала. И сейчас, уже вечером, я поняла что меня это очень тревожит. Я что, в плену у своих оценок?? Почему мое настроение зависит от них? Эта тройка уже исправлена, у меня до нее стоит 4 пятерки, тогда что же? Обида? Просто действительно очень плохо и больно...а быть по жизни закоренелой "отличницей" не хотелось бы. Что делать чтобы легче реагировать на оценки?
Заранее спасибо.
Ответ психолога
Здравствуйте, Сириус!
Возможно, Вы принимаете оценку не как оценку Ваших знаний, а как оценку себя, как личности и человека, плюс стремление быть во всем быть первой. Поэтому у Вас нет права на ошибку (Вы его сами себе не даете). Но и не ошибаться Вы не можете, поскольку Вы всего лишь человек.
Какие методы в настоящее время наиболее действенны при лечении ожирения?
Один из наиболее популярных и всем известных методов это совмещение диеты с фитнесом
Мудрые женщины знают, что, пережив первую боль расставания, вы очень скоро, возможно, будете недоумевать, почему же так убивались. Как правило, именно так и бывает.
Состояние, в котором внутренние убеждения, чувства и поступки человека полностью согласуются между собой ("Что думаю, то и чувствую, что чувствую, то и делаю")
