Здравствуйте! Я замужем, двое детей. У нас хорошая семья, заботливый муж, здоровые дети. Но что-то происходит со мной - я всегда думаю только о плохом, постоянно переживаю за детей, придумываю всякие страшные истории, даже если это не имеет под собой оснований. Постоянно нахожусь в страхе, особенно это увеличиваеться к ночи, постоянно подавлена. Пытаюсь этого не показывать семье. Иногда так тошно становиться от своих мыслей, что просто хочеться подойти к столу, достать нож и покончить с собой. Или выпрыгнуть в окно. Что-то сделать чтобы эти мрачные мысли не мучали меня. Я очень изменилась, ничто не радует меня. Никогда не думала что попаду в такую ситуацию, так как всегда была эмоционально уравновешенным человеком. Это происходит со мной около 10 месяцев, и все это время я пытаюсь разобраться с собой, но уже нет сил. Может этому есть простое объяснение, так как я не очень хорошо сплю ночью - ребенку 10 месяцев, часто просыпаеться, у меня вечное недосыпание. И еще - когда он родился, были небольшие проблемы. Я лежала в палате, отходила от кесарева когда ко мне подошла медсестра и попросила позвонить мужу. Она сказала что проблемы с ребенком и нужен мой муж чтобы с ним поговорить о сложившейся ситуации. Мне не отошедшей еще от послеоперационного стресса все показалось настолько ужасным, что наверное в этот момент у меня все и перевернулось. В первые минуты после его рождения я была так счастлива, а последующие три дня когда мне его не давали даже приложить к груди, и вообще к нему не подпускали, я не жила, не спала, не ела. Сейчас у меня растет здоровый и крепкий малыш, но я уже не та. Как мне выбраться из этого?
Ответ психолога
Здравствуйте, елена!
Ваше состояние может быть вызвано многими факторами: и гормональными перестройками в организме после родов, и стрессами, вызванными операцией и проблемами с ребенком после его рождения. Кроме того, сейчас Вы несете большую нагрузку, связанную с уходом за ребенком. В этой ситуации, лучше встретиться со специалистом (лучше если это будет врач-психотерапевт) очно, чтобы дагностика и коррекция Вашего состояния были более точными и адекватными. И не затягивайте. Помочь Вам можно, но возможности on-line-консультирования ограничены.
Этнографы утверждают, что ключевым моментом культуры каждого народа, на котором держалось его выживание как общности, было его понятие о времени, его взаимоотношения с ним, что задавало и...
Взаимодействие двух или более субъектов, состоящее в обмене между ними сообщениями, имеющими предметный и эмоциональный аспекты. Общение основано на реализации особой потребности в контакте с...
