Кризис отношений: как его пережить партнерам? Содержание: Начало конца или новый виток отношений? Курс «Три уровня осознанности» Рано или поздно между мужчиной и женщиной наступает затишье, а страсть может смениться равнодушием
Добрый день.
У меня несколько лет назад умерли родители. В то время на руках у меня был ребенок 5ти лет, я была уже в разводе с мужем. За 1.5 года мне пришлось похоронить 4-х. Я не помню, что бы я плакала в это время. Да и сейчас я не могу позволить себе плакать по какому либо поводу, считая это приступом слабости и примитивной жалости к себе. Скорее всего в то время я "сжала себя в кулак", спрятав эмоции и переживания до "лучших времен". Но эти времена пока не настали, вернее я не знаю, что теперь делать, ведь "не отработанная ситуация" так и осталась огромной глыбой внутри меня. Возможно она мешает мне жить и чувствовать себя сейчас, т.к. я уже несколько лет ничему не могу радоваться и ощущаю себя "роботом". Помогите пожалуйста "осознать" проблему и избавиться от нее. Спасибо.
Ответ психолога
Здравствуйте, Елена!
Вероятно, у Вас есть некий запрет на проявление чувств, а они продолжают жить в Вас своей жизнью, поскольку Вы не даете себе их осознать, прожить и выразить. Вот и ощущение "робота", потому что все силы уходят на сдерживание эмоций. Этот процесс во многом бессознательный и такая форма реагирования сформировалась по определенным причинам еще в детстве, в том чиисле, и ввиде убеждения, что проявление чувств - это слабость. В реальности, проявление чувств(разных) - это сила и возможность жить, имея при этом способность этими чувствами адекватно управлять. Это имеет отношение и к проявлению положительных эмоций. То, что Вы не дали себе "отреагировать" горе, возможно связано и с защитным механизмом - Вы боялись "разрушиться".
Чтобы выяснить источники, причины формирования такого типа реагирования на сложности и найти адекватные способы коррекции Вашего состояния оптимально встретиться с психологом очно. Настоятельно рекомендую. Если есть вопросы - пишите.
Пирьё Тулокас, назначенная 1-го сентября 2012 года на должность Генерального консула Республики Финляндия в Санкт-Петербурге, провела встречу с губернатором Петербурга Григорием Полтавченко
Элемент авантюры должен быть не настолько велик, чтобы подвергать все дело неоправданному риску, но и не настолько мал, чтобы за дело было стыдно браться.
Термин "карма" в переводе с санскрита означает "действие". Люди давно поняли, что именно их собственные поступки (действия) определяют их прошлое, настоящее и будущее.
