Уважаемый психолог! Здравствуйте, еще раз! (Ниже приведен текст нашего прошлого общения в вами)
А я хотела поблагодарить за очень ценные рекомендации. Я думала о чем-то подобном, но очень боялась себе в этом признаться. Ведь, очень плохо, когда начинаешь решать проблему с психологом и бросаешь на половине пути. От этого может стать только хуже и проблему будет намного сложнее решить. Но, что я вам говорю, вы и сами все знаете. Просто, я не могла перебороть себя и пойти к преподавателю дальше. Но, благодаря вам я всеже решилась продолжить консультации. Спасибо огромное, вы мне очень помогли!
Здравствуйте, меня зовут Лена, мне 22 года. По профессии я сама психолог. Много в себе разбиралась, когда училась в институте. несколько раз была на консультациях у своего преподавателя. Тогда я пыталась избавиться от последствий, вызванных тем. что в школе надо мной издевались одноклассники. били. Я смогла после этого изменить себя, завести друзей. Родители говорили. что я сильная. С преподавателем мы выяснили. что я просто запретила себе чувствовать тот негатив, те эмоции что у меня вызывали одноклассники. И тперь мне очень сложно вообще проявлять эмоции. Консультации я не закончила, не справилась, оказалось слишком тяжело. Сейсчас моя проблема немного иная. Я стала замечать, что когда я чувствую сильные эмоции и особенно с негативной окраской, переживания, то я захлебываюсь в них, тону. Мне это не нравится. Но, тем не менее я пытаюсь неосознанно вызывать такие эмоции. Слушая грустную музыку, читая книги где буря эмоций и чувств. для меня губильно не испытывать сильрные эмоции, чувства, я вяно. Но и когда испытываю их, я будто заживо горю изнутри, захлебываюсь чувствами и тону. Я не могу жить с этими эмоциями, но и без них тоже. Я вся издергалась. Я перепугалась вспомнив шизофреников и их раздвоенное сознание. Ноу них же свой мир, а у меня есть мир реальный и мир эмоций. Подскажите, как не сойти с ума, как выбрать правильный путь выхода из этой ситуации и что считать правильным. Я вся извелась за последние два года как это началось. Рискну предположить, но только возможно, что это началось после психотерапии с психологом, месяца через 2-3. Я за себя боюсь, мне очень трудно жить. Я проводила сама с собой психотерапию. На какое-то время становится легче, но потом все возвращается опять. Я так больше не могу. Я себя здорово выматываю. Пытаясь помочь себе психологическими знаниями, я чувствую что только врежу себе. Хотя людям моя психологическая помощь очень помогает. Правду говорят, что психолгам обязательно нужен психолог. Помогите, пожалуйста.. С уважернием, Лена.
Ответ:
Здравствуйте, Лена!
Конечно, по Вашему достаточно краткому в данном контексте описанию дать оценку того, что с Вами происходит, достаточно сложно. Но, судя по всему, переживания, которые Вы описываете, являются теми чувствами, которые Вы так и не прожили в ситуации психологической травмы. С психологом, Вы, видимо лишь "прикоснулись" к ним. А любые подавленные эмоции начинают "жить своей жизнью", когда они не прожиты. В сит уации травмы, Вы не могли их прожить, поскольку они были настолько болезненны, что могли разрушить Вас. Самостоятельно помочь себе достаточно сложно, лучше завершить терапию совместно со специалистом- психологом, поскольку ситуация требует возвращения в травматические переживания, а в этот момент сознание сужается и Вы не в состоянии адекватно оценивать ситуацию и "отделять" себя от нее. Как только в Вашей жизни происходит нечто даже отдаленно похожее на пережитую в прошлом п психологическую травму Вас снова "посещают" эти неприятные состояния. Конечно, можно к ним адаптироваться, но на это будет уходить масса энергии, которую Вы могли бы использовать для иных целей, чтобы ощущение Вашей жизни было полным. А если Вы хотите быть по-настоящему профессиональным специалистом, прохождение личной терапии просто обязательно, чтобы Ваши проблемы не стали препятствием для успешной терапии клиентов. Только необходимо тщательно подойти к выбору специалиста. Здесь рекомендация одна - прислушивайтесь к своим чувствам.
Если Вы доверяете своему преподавателю, может быть, стоит снова встретиться с ним. Пишите.
С уважением!
Ответ психолога
Здравствуйте, Елена!
Пожалуйста. Пишите, если есть необходимость что-то прояснить. Спасибо за обратную связь!
Помимо энергии, которое живое существо получает из воздуха, пищи, солнечного света, оно еще потребляет из окружающей среды информацию как особый вид энергии.
Состояние, которое возникает прежде всего в ситуациях, когда мотивация избегания не может быть реализована. Возникает, если индивид имеет побуждение и осознанную цель покинуть ситуацию, но...
