У меня есть друг(Саша),он живет в другом городе,мы общаемся сейчас только по телефону.Но проблема в том,что я в него влюблена.Обычная ситуация...Но я у него спрашивала,что будет,если я признаюсь ему в любви.Он сказал,что,если это произойдет,мы скорей всего,не сможем больше так общаться.Поэтому я не могу ему признаться.А потерять такого друга,как Саша,я не могу,потому что он,наверно,единственный человек,которому я могу сказать абсолютно всё.Но в то же время,я понимаю,что долго так продолжаться не может.
Меня начали мучить постоянные депрессии и бессонница.Стыдно признаться,но я начала выпивать.Выпью,вроде легче станет...А потом опять...Когда остаюсь одна,постоянно плачу,ссорюсь с родителями.Постоянные срывы на всех...Подруги пытаются успокоить,но я так больше не могу.Если мы с Сашей день не общаемся,я готова хвататься за бритву от того,что мне кажется,что он потерян(мне страшно...)
Я понимаю,что все это ни к чему хорошему не может привести и не приведет.Мне стыдно за свое поведение,но я ничего не могу сделать с собой...Стыдно за свой внешний вид...Эти синяки под глазами-просто ужасно...Мне нужно как-то выйти из этого всего...Но как это сделать?Помогите,пожалуйста!Что мне делать,чтоб вернуться в нормальное состояние?
Ответ:
Здравствуйте, Настя!
Каких отношений Вы хотели бы с Сашей? Сейчас у Вас есть дружеские отношения, общение... Что Вас не устраивает? Напишите.
Чем заполнена Ваша жизнь помимо взаимоотношений с Сашей? От чего Вы получаете удовольствие? Помните, что самый главный человек в Вашей жизни - это Вы, а не Саша!
Пишите. Жду ответа.
С уважением!
Понимаете,я не знаю,какие у нас должны быть отношения.Конечно,очень хотелось бы стать его девушкой.Но с другой стороны...Он далеко...и я сомневаюсь,что у нас что-то получится в этом плане.Но и хранить чувства в себе я не могу.Уже несколько раз у меня чуть не срывалось с языка признание.Но я останавливала саму себя...
Моя жизнь заполнена сейчас любимым занятием и выпускными экзаменами.И,соответственно,удовольствие я получаю от вокала.В песне я могу выпустить все эмоции...
И я хочу Вам задать еще один вопрос:На одном из психологических сайтов был приведен список признаков депрессии.Можно ли верить таким данным?
Ответ психолога
Здравствуйте, Настя!
Вероятно, у Вас есть пот ребность в любви и отношениях и Вы переносите все эти чувства на молодого человека (Сашу). Может быть, посмотреть вокруг и найдется кто-то, кто Вам понравится и Ваши чувства будут взаимными. Радуйтесь дружескому общению с Сашей и будьте открыты новому опыту. И чем больше будут наполнены другие стороны Вашей жизни (общение, увлечения, занятия, вызывающие интерес и удовольствие), тем проще Вам будет пережить Ваши депрессивные настроения. Если есть вопросы, суждения, размышления - пишите.
А по поводу тестов на депрессию, ничего сказать не могу, поскольку не знаю, о каком сайте идет речь... Даже если список признаков депрессии имеет под собой основания, то диагностировать депрессию (а она бывает разной) возможно только при очном контакте со специалистом. Часто депрессией называют кратковременные периоды снижения настроения, связанные с какими-то событиями в жизни или просто неудовлетворенность собственной жизнью и т.д., что по сути истинной депрессией не является.
Во Франции на что нужна мысль? - чтоб ее высказать. - В Англии? - чтоб привести ее в исполнение. - В Германии? - чтоб ее обдумать. - У нас? - Ни на что!
